Młodzi ludzie nieraz zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się...
LĘK to program poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14-17 lat opracowany przez profesora Philipa C. Kendalla i jego zespół. Zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie...
bezprecedensowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości rodzaju borderlineJeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać mnóstwo emocji, w tym szok,...
W książce przedstawiono bieżące trendy i nowości w terapii schematów, bogato ilustrując je szczegółami i przykładami z praktyki klinicznej. Kolejne rozdziały zawierają krystaliczne omówienie...
Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i...
Zmagamy się z różnorodnymi formami bólu psychicznego: trudnymi emocjami i myślami, nieprzyjemnymi wspomnieniami, niepożądanymi pragnieniami i doznaniami. Roztrząsamy je, martwimy się nimi, oburzamy...
Po wielkim sukcesie Wywierania wpływu na ludzi Robert B. Cialdini światowej sławy autorytet w dziedzinie psychologii społecznej postanowił zaspokoić głód wiedzy wszelkich czytelników, którzy chcą...
Najnowsze, zaktualizowane i uzupełnione wydanie światowego bestsellera! Poznaj ergonomiczne techniki komunikacyjne Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia....
Głębokie, znaczące relacje z innymi ludźmi są niezmiernie ważne dla naszego rozwoju i zdrowego funkcjonowania – wpływają na nasz nastrój, poziom stresu, ogólny dobrostan, zdolność osiągania celów,...
Doświadczeni polscy terapeuci o ergonomicznej stronie psychoterapii dzieci i młodzieżyWielu osobom inicjującym praktykę psychoterapeutyczną przeprowadzenie całego cyklu leczenia dziecka lub...
cykl leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to równoczesna praca z dzieckiem, rodzicami i szkołą. Ważne jest zatem dostarczenie rodzicom i wychowawcom informacji o...
Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – jednocześnie osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na...
Większość osób zmagających się z jakimś zaburzeniem doświadcza też innych problemów albo zaburzeń współistniejących. Rodzi to dużo pytań o to, z których protokołów terapii korzystać, jakie...
• Połóż kres destrukcyjnym zachowaniom – raz na zawsze• Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami• Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami Samookaleczanie świadczy o tym, iż...
Czy masz wrażenie,charakteryzuje cię obszerniejsza wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu albo wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz...
Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemyspotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu... Autorka książki przedstawia, jaksobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą...
Jeżeli ktoś Tobie bliski bezustannie wpada w skrajne emocje, wykorzystuje słabości innych, żeby osiągnąć swoje cele, a czułość przeplata się u niego ze złością, być może cierpi na zaburzenie...
* Czy każdy z nas może odkryć w sobie psychopatę?* Co sprawia, że w człowieku budzą się niebezpieczne instynkty?* Czy można być psychopatą i o tym nie wiedzieć? W fascynujący świat psychopatii...
Na początku listopada 1928 roku Jung rozpoczął seminarium poświęcone analizie marzeń sennych, którego tekst publikujemy w poniższym tomie. Do końca 1930 roku uczestnicy zajęć spotykali się co...
Człowiek od zawsze poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta przełomowa, a zarazem istotnie funkcjonalna i życiowa książka przypomina, iż szczęście wcale...
40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT, a także uważności.To nieprawda, że dzieci nie posiadają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, iż w ciemności czai...
Młodzi ludzie w okresie dojrzewania zaczynają minimalistycznie oceniać siebie, rodzinę i sens edukacji, wchodzą w konflikty z rówieśnikami i nieraz mogą posiadać poczucie, że znaleźli się w...
Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą zróżnicowane kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest za każdym razem...
Kontynuacja opracowanych poprzez Coveya 7 nawyków efektywnego działania, cieszących się niezwykłą popularnością nie tylko w Stanach Zjednoczonych, ale także w Europie. Autor wyjaśnia, jakimi...