Masz korzystną pracę i udane życie osobiste, ale czujesz, iż dalej czegoś ci brakuje? Uważasz,potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym lub uczuciowym? A może chciałbyś robić w życiu to, co kochasz,...
Stwórz życie, na jakie zasługujesz, niezależnie skąd startujesz…Jesteś w nadzwyczajnym miejscu, aby zacząć! Nasze życie to dzieło sztuki – to od nas zależy, czy będzie to atrakcyjny obraz, czy...
Od stanu naszego umysłu zależy wszystko – nawet świat Zakazy i nakazy, hałas i dziki pęd, brak czasu, by pobyć z samym sobą. Czy takie życie ma sens? Bez znajomości swojego wnętrza nie zrozumiemy...
Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami. Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są...
40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.To nieprawda, że dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, iż w ciemności czai się coś...
Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą zróżnicowane kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym...
Mam na imię Natalia. Bloguję i jestem nauczycielem jogi. Lubię ładnie mieszkać i należycie wyglądać. Za każdym razem wszystko robię po swojemu. Po co ci moja książka$76 żeby żyć po swemu. Znaleźć...
Młodzi ludzie w okresie dojrzewania zaczynają bezkompromisowo oceniać siebie, rodzinę i sens edukacji, wchodzą w konflikty z rówieśnikami i niejednokrotnie mogą mieć poczucie, iż znaleźli się w...