Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami. Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są...
40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT i uważności.To nieprawda, iż dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, że w ciemności czai się coś...
Młodzi ludzie w okresie dojrzewania zaczynają surowo oceniać siebie, rodzinę i sens edukacji, wchodzą w konflikty z rówieśnikami i niejednokrotnie mogą posiadać poczucie, że znaleźli się w...
Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą przeróżne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest za każdym razem...
Zbyt wielu małżonków żyje tak, jakby byli współlokatorami - zadowalając się resztkami więzi emocjonalnej, jakie im jeszcze pozostały. Jeśli małżeństwo ma przynosić spełnienie, dlaczego tak niewielu...
Doceniasz swych współpracowników.Ale czy oni czują się docenieni?aktualnie kluczową sprawą w miejscu pracy jest sprawienie, żeby pracowni-cy czuli się cenieni. Jest to jednak wyzwanie, jeśli ty i...
John Eldredge w książce Odzyskaj swoje życie dostarcza funkcjonalnych, prostych i pokrzepiających wskazówek, jak ocalić wewnętrzne życie.Wdrażając kilka istotnie prostych praktyk, które autor...
Droga dzikiego serca mówi o tym, czym jest stawanie się mężczyzną, i o tym - czego pewnie bardziej potrzebujemy - jak można się nim stać. To ryzykowne przedsięwzięcie, pełne niebezpieczeństw,...
najbardziej liczy się dzień dzisiejszy. John C. Maxwell wyraźnie przedstawia, dlaczego, i uczy, jak go zastosować. Zamierzałem tylko przejrzeć tę książkę, ale przeczytałem ją niezwykle uważnie....
Wyzwanie przed tobą jest obfite:zaakceptuj szaloną przygodę stawania się mężczyzną!Chcemy być samowystarczalni. Znaleźć własny kierunek w poszukiwaniu spełnionych marzeń. Wszystko wiedzieć i nigdy...
Czy można teraz być kobietą szczęśliwą i witać kolejny dzień życia z radością$781 Skąd czerpać siłę na co dzień$782 Autorka zaprasza w podróż do odkrywania źródła pociechy, siły i nadziei. Ta...