Młodzi ludzie niejednokrotnie zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko...
LĘK to program poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14-17 lat opracowany przez profesora Philipa C. Kendalla i jego zespół. Zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie...
W książce przedstawiono bieżące trendy i nowości w terapii schematów, bogato ilustrując je szczegółami i przykładami z praktyki klinicznej. Kolejne rozdziały zawierają transparentne omówienie...
bezprecedensowe, integracyjne i użyteczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderlineJeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać sporo emocji, w tym szok, wstyd,...
Zmagamy się z zróżnicowanymi formami bólu psychicznego: nieprzystępnymi emocjami i myślami, nieprzyjemnymi wspomnieniami, niepożądanymi pragnieniami i doznaniami. Roztrząsamy je, martwimy się nimi,...
Najnowsze, zaktualizowane i uzupełnione wydanie światowego bestsellera! Poznaj praktyczne techniki komunikacyjne Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia....
Głębokie, stanowcze relacje z innymi ludźmi są niezmiernie ważne dla naszego rozwoju i zdrowego funkcjonowania – wpływają na nasz nastrój, poziom stresu, ogólny dobrostan, zdolność osiągania celów,...
Doświadczeni polscy terapeuci o funkcjonalnej stronie psychoterapii dzieci i młodzieżyWielu osobom inicjującym praktykę psychoterapeutyczną przeprowadzenie całego procesu leczenia dziecka lub...
proces leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to równoczesna praca z dzieckiem, rodzicami i szkołą. Ważne jest zatem dostarczenie rodzicom i wychowawcom danych o...
Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – zarówno osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na nas...
Większość osób zmagających się z jakimś zaburzeniem doświadcza też innych problemów lub zaburzeń współistniejących. Rodzi to sporo pytań o to, z których protokołów terapii korzystać, jakie...
• Połóż kres szkodliwym zachowaniom – raz na za każdym razem• Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami• Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami Samookaleczanie świadczy o tym,...
Czy masz wrażenie,znamionuje cię pokaźniejsza wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu albo wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a...
Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemyspotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu... Autorka książki demonstruje, jaksobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą...
* Czy każdy z nas może odkryć w sobie psychopatę?* Co powoduje, iż w człowieku budzą się niebezpieczne instynkty?* Czy można być psychopatą i o tym nie wiedzieć? W fascynujący świat psychopatii...
Człowiek od za każdym razem poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta rewolucyjna, a zarazem istotnie praktyczna i życiowa książka przypomina, iż...
> niedługiE WPROWADZENIE - książki, które zmieniają sposób myślenia! Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest formą terapii psychologicznej. To krótkie Wprowadzenie posiada przegląd tego, czym...
Kontynuacja opracowanych przez Coveya 7 nawyków wydajnego działania, cieszących się niezwykłą popularnością nie tylko w Stanach Zjednoczonych, lecz także w Europie. Autor wyjaśnia, jakimi cechami...
Nic nie przygotowuje nas na chwile, w których nasz świat zostaje wywrócony do góry nogami. Zderzenie z rzeczywistością może powodować ogromne cierpienie, z którym trudno sobie poradzić. Może...
Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, iż są udoskonalone od...
Konflikty są nieodłączną częścią życia. Pozwalają nam lepiej rozumieć siebie i innych, poznać własne i cudze oraz najróżniejsze sposoby widzenia świata. Czasem jednak konflikt przeradza się w...
Jak nakłonić kogoś do zmiany sposobu nowoczesnania?Jak zachęcić innych ludzi do zmiany decyzji?Jak sprawić, aby takiej zmiany zapragnęli?Jak obronić się przed ich wpływem na nasze decyzje? Jeśli...
Nowa, zaktualizowana i zwiększona wersja światowego bestsellera! Co oddziałuje na nasze decyzje? Co sprawia, iż przystajemy na czyjąś propozycję? Jak przekonać kogoś do swych racji? Dlaczego prośba...
Po wielkim sukcesie Wywierania wpływu na ludzi Robert B. Cialdini światowej sławy autorytet w dziedzinie psychologii społecznej postanowił zaspokoić głód wiedzy wszelkich czytelników, którzy chcą...