W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. Self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Kształtuje ona postawę...
Czy chcesz być ceniony, lubiany i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz ulepszone ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska...
"Nominacja do nagrody Pulitzera 2011 Nominacja do nagrody literackiej PEN Center USA 2011 Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków To książka o pielęgnowaniu...
Eksperyment, który wystawił na próbę naturę ludzką.Jeśli zapytać psychologów, jakie badania w historii rozwoju tej dyscypliny wydają im się najważniejsze, 90% z nich wskaże na przeprowadzone na...
Wchodzisz do sklepu,nabyć chleb, makaron i owoce. Po chwili wychodzisz, a w siatce z zakupami, poza tym, co pierwotnie zamierzałeś nabyć, masz jeszcze paczkę chipsów, dwie gazety i los na loterię....
Dwaj wybitni psychologowie każdego uczynią mądrym! Thomas Gilovich i Lee Ross w „Najmądrzejszym w pokoju" prezentują najistotniej ergonomiczne odkrycia psychologii społecznej. Lecz w tej lekcji...
Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważności Przedmowa Joseph Goldstein Komunikacja jest złożonym zjawiskiem....
Co czujesz, gdy wybierasz się do pracy? Niechęć? Znudzenie? Lęk?A może już sama perspektywa kolejnego dnia spędzonego ze współpracownikami sprawia, iż dopadają Cię ból głowy i zmęczenie? Biurowe...
Daj z siebie wszystko poprzez jeden tydzień i odmień swoje życie na zawsze!Mijają dni. Tygodnie. Lata. Jeśli mamy szczęście, informacje nam będzie przeżyć nad wyraz mnóstwo tygodni. A ile tygodni...
Czy wiesz, iż wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała wyraźnie gorsze rezultaty...