Młodzi ludzie nieraz zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się...
LĘK to program poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14-17 lat opracowany przez profesora Philipa C. Kendalla i jego zespół. Zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie...
rewolucyjne, integracyjne i użyteczne podejście do zaburzenia osobowości rodzaju borderlineJeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać dużo emocji, w tym szok, wstyd,...
W książce przedstawiono bieżące trendy i nowości w terapii schematów, bogato ilustrując je szczegółami i przykładami z praktyki klinicznej. Kolejne rozdziały zawierają transparentne omówienie...
Najnowsze, zaktualizowane i uzupełnione wydanie światowego bestsellera! Poznaj ergonomiczne techniki komunikacyjne Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia....
Głębokie, zasadnicze relacje z innymi ludźmi są niezmiernie ważne dla naszego rozwoju i zdrowego funkcjonowania – wpływają na nasz nastrój, poziom stresu, ogólny dobrostan, zdolność osiągania...
Doświadczeni polscy terapeuci o funkcjonalnej stronie psychoterapii dzieci i młodzieżyWielu osobom zaczynającym praktykę psychoterapeutyczną przeprowadzenie całego cyklu leczenia dziecka albo...
cykl leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to równoczesna praca z dzieckiem, rodzicami i szkołą. Ważne jest zatem dostarczenie rodzicom i wychowawcom danych o zaburzeniu...
Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – jednocześnie osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na...
Większość osób zmagających się z jakimś zaburzeniem doświadcza również innych problemów albo zaburzeń współistniejących. Rodzi to dużo pytań o to, z których protokołów terapii korzystać, jakie...
• Połóż kres zgubnym zachowaniom – raz na za każdym razem• Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami• Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami Samookaleczanie świadczy o tym, iż...
Czy masz wrażenie,znamionuje cię większa wrażliwość na doznania niżeli innych ludzi? Czy z łatwością ulegasz przestymulowaniu albo wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz...
Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemyspotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu... Autorka książki przedstawia, jaksobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą...
Jak niejednokrotnie reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony? Po...
* Czy każdy z nas może odkryć w sobie psychopatę?* Co sprawia, iż w człowieku budzą się niebezpieczne instynkty?* Czy można być psychopatą i o tym nie wiedzieć? W fascynujący świat psychopatii...
Człowiek od zawsze poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta bezprecedensowa, a zarazem istotnie poręczna i życiowa książka przypomina, iż szczęście...
Gdy cały świat krzyczy: „rób więcej, pragnij więcej, bądź sprawny!", a lista obowiązków wydłuża się w nieskończoność, jak oprzeć się presji, zredukować stres i nareszcie zwolnić tempo, nie...
„z całą pewnością wszyscy znają takie nagłówki: Oto Twój zakochany mózg (rozmodlony mózg, zazdrosny mózg, szczęśliwy mózg ). Artykuł opatrzony takim tytułem najczęściej ilustrują obrazy...
Czy wszyscy dorośli boją się rozmaitych rzeczy, czy może tylko my stale się czegoś obawiamy? Czy to normalne, iż wciąż odczuwamy strach przed ciemnością, prowadzeniem samochodu, dzwonieniem do...
Człowiek używa zaledwie dziesięciu procent swego mózgu, przeciwieństwa się przyciągają, chcieć to móc, z raka można wyleczyć się samemu, wykrywacz kłamstw zawsze wskaże oszusta, człowiek...
Każdy chce być szczęśliwy – ale co tak naprawdę wiemy o szczęściu? Gdzie powinniśmy go szukać i czym ono w rzeczywistości jest? W poszukiwaniu odpowiedzi Jonathan Haidt, ceniony psycholog i jeden z...
Hal Arkowitz i Scott Lilienfeld od roku 2006 prowadzą w,,Scientific American Mind" rubrykę,,Fakty i fikcje" poświęconą psychiatrii i psychologii. W książce Zdrowie psychiczne. Mity i fakty...
Nie pozwól, by raz nabyte doświadczenia i informacje uciekały z twojej głowy! Pamięć na zawołanie odsłania tajemnicę Głównego Systemu Pamięciowego, uświadamia zasady działania pamięci idealnej,...
Sposób, w jaki robimy notatki, albo ogranicza, albo pobudza naszą kreatywność i pamięć. Mapy twoich myśli to książka dla tych, którzy pragną zastosować potencjał swojego umysłu. Ten unikatowy...