W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. Self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Kształtuje ona postawę...
Czy chcesz być uwielbiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz ulepszone ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska...
"Nominacja do nagrody Pulitzera 2011 Nominacja do nagrody literackiej PEN Center USA 2011 Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków To książka o pielęgnowaniu...
Gdy cały świat krzyczy: „rób więcej, pragnij więcej, bądź wydajny!", a lista obowiązków wydłuża się w nieskończoność, jak oprzeć się presji, zredukować stres i nareszcie zwolnić tempo, nie...
Czy wszyscy dorośli boją się różnych rzeczy, czy może tylko my stale się czegoś obawiamy? Czy to normalne, iż wciąż odczuwamy strach przed ciemnością, prowadzeniem samochodu, dzwonieniem do kogoś,...
Każdy chce być szczęśliwy – ale co tak naprawdę wiemy o szczęściu? Gdzie powinniśmy go szukać i czym ono w rzeczywistości jest? W poszukiwaniu odpowiedzi Jonathan Haidt, renomowany psycholog i...
Nie pozwól, żeby raz nabyte doświadczenia i informacje uciekały z twojej głowy! Pamięć na zawołanie odsłania tajemnicę Głównego Systemu Pamięciowego, uświadamia zasady działania pamięci...
Sposób, w jaki robimy notatki, albo ogranicza, albo pobudza naszą kreatywność i pamięć. Mapy twoich myśli to książka dla tych, którzy pragną użyć potencjał swego umysłu. Ten wyjątkowy podręcznik...
bezprecedensowe metody ułatwiające efektywność pracy umysłowej. Nieoceniona pomoc dla studentów, uczniów, wykładowców, menedżerów, dziennikarzy. Mity i fakty o funkcjonowaniu umysłu. Mapy myśli,...
Człowiek jest istotą społeczną. To zrozumiałe, że każda część ciała informuje o emocjach danej osoby. Umiejętność świadomego korzystania z komunikacji niewerbalnej pomaga w zrozumieniu poznać...
Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważności Przedmowa Joseph Goldstein Komunikacja jest złożonym zjawiskiem....
Co czujesz, gdy wybierasz się do pracy? Niechęć? Znudzenie? Lęk?A może już sama perspektywa kolejnego dnia spędzonego ze współpracownikami sprawia, iż dopadają Cię ból głowy i zmęczenie? Biurowe...
"",Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli",. Marek Aureliusz Postrzeganie, czyli jak spojrzeć na przeszkodę,dojrzeć atrakcyjne wyzwanie Działanie, czyli co zrobić, by podejść...
Międzynarodowe ruchy wędrówkowe ludności to jeden z najmocniej fascynujących problemów współczesnego świata. Zagadnienie to budziło zawsze żywe zainteresowanie nie tylko naukowców czy polityków,...
kolekcja Wykłady z Psychologii obejmuje autorskie ujęcie podstawowych dziedzin psychologii, wchodzących w obręb programu pięcioletnich studiów magisterskich na tym kierunku. Poszczególne książki z...
Elektryzujące odkrycia na temat pojedynczej cząsteczki chemicznej w mózgu, która popycha nas do tego, by osiągać to, co niezdobyte i odległe czy chodzi o lot na Księżyc, solniczkę po drugiej...
Książka gromadzi wiedzę i przegląd koncepcji z zakresu Ja, samoregulacji, w tym procesów uwagi oraz samooceny. Autorka pokazuje obraz zaburzeń psychicznych w kontekście samoregulacji. Mirosława...
DUŃSKI dla średnio progresywnych to kurs, z którym:- aktywnie uczysz się języka- poznajesz potrzebne słownictwo- trenujesz znajomość gramatyki- rozwiązujesz zróżnicowane ćwiczenia- doskonalisz...
Czy wiesz, iż wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, lecz nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała widocznie gorsze rezultaty...
Francuski Kurs podstawowy dedykowany jest dla osób początkujących, a także wszystkich, którzy chcą błyskawicznie i samodzielnie opanować podstawy języka.Kurs uczy 1700 słów i zwrotów potrzebnych na...
Słowacki Kurs podstawowy: • 148 minut nagrań – wyłącznie profesjonalni lektorzy, • przystępnie objaśniona gramatyka, • ćwiczenia z odpowiedziami, • ciekawostki na temat języka i kultury Słowacji, •...
Francuski Konwersacje dedykowane są dla osób początkujących średnio innowacyjnych, które chcą zdobyć albo udoskonalić umiejętność prowadzenia swobodnych rozmów w języku francuskim. Kurs jest nad...
Ta książka dotyczy spraw fundamentalnych: kondycji państwa i jego roli w życiu gospodarczym, jakości ładu politycznego, społecznego i ekonomicznego oraz kryteriów oceny tej jakości, nieprzystępnych...