Młodzi ludzie niejednokrotnie zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko...
LĘK to program poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14-17 lat opracowany przez profesora Philipa C. Kendalla i jego zespół. Zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie...
W książce przedstawiono bieżące trendy i nowości w terapii schematów, bogato ilustrując je szczegółami i przykładami z praktyki klinicznej. Kolejne rozdziały zawierają przejrzyste omówienie...
rewolucyjne, integracyjne i funkcjonalne podejście do zaburzenia osobowości rodzaju borderlineJeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać sporo emocji, w tym szok, wstyd,...
Zmagamy się z przeróżnymi formami bólu psychicznego: skomplikowanymi emocjami i myślami, nieprzyjemnymi wspomnieniami, niepożądanymi pragnieniami i doznaniami. Roztrząsamy je, martwimy się nimi,...
Po wielkim sukcesie Wywierania wpływu na ludzi Robert B. Cialdini światowej sławy autorytet w dziedzinie psychologii społecznej postanowił zaspokoić głód wiedzy wszelkich czytelników, którzy chcą...
Najnowsze, zaktualizowane i uzupełnione wydanie światowego bestsellera! Poznaj użyteczne techniki komunikacyjne Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia....
Czy chcesz być lubiany, lubiany i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz udoskonalone ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska...
"Nominacja do nagrody Pulitzera 2011 Nominacja do nagrody literackiej PEN Center USA 2011 Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków To książka o pielęgnowaniu...
Głębokie, znaczące relacje z innymi ludźmi są niezmiernie ważne dla naszego rozwoju i zdrowego funkcjonowania – wpływają na nasz nastrój, poziom stresu, ogólny dobrostan, zdolność osiągania celów,...
Doświadczeni polscy terapeuci o funkcjonalnej stronie psychoterapii dzieci i młodzieżyWielu osobom inicjującym praktykę psychoterapeutyczną przeprowadzenie całego procesu leczenia dziecka lub...
proces leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to równoczesna praca z dzieckiem, rodzicami i szkołą. Ważne jest zatem dostarczenie rodzicom i wychowawcom danych o...
Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – równocześnie osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na...
Większość osób zmagających się z jakimś zaburzeniem doświadcza także innych problemów albo zaburzeń współistniejących. Rodzi to niemało pytań o to, z których protokołów terapii korzystać, jakie...
• Połóż kres szkodliwym zachowaniom – raz na zawsze• Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami• Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami Samookaleczanie świadczy o tym, iż...
Czy masz wrażenie,znamionuje cię obszerniejsza wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy prosto ulegasz przestymulowaniu albo wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie,...
Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemyspotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu... Autorka książki demonstruje, jaksobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą...
* Czy każdy z nas może odkryć w sobie psychopatę?* Co sprawia, iż w człowieku budzą się niebezpieczne instynkty?* Czy można być psychopatą i o tym nie wiedzieć? W fascynujący świat psychopatii...
Człowiek od zawsze poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta bezprecedensowa, a zarazem niezwykle praktyczna i życiowa książka przypomina, że szczęście...
Wszyscy ulegamy presji, żeby pracować szybciej, załatwiać więcej spraw i szybko rozwiązywać problemy. Lecz podejmowanie decyzji na łapu capu może spowodować więcej komplikacji na dłuższą metę. Żeby...
Ta książka nie jest o polityce. To książka o każdym z nas – więc również o tobie. O naszych lękach, słabościach i ograniczeniach, które w skali globalnej decydują o tym, że świat znalazł się na...
W tej oszczędnej i zwięzłej książce możesz znaleźć odpowiedź na twoje najważniejsze pytania, bo ważne pytania wszyscy mamy takie same. Czyż tak jak inni nie marzysz prawie od zawsze, jawnie albo...
„Dlaczego on może, a ja nie?”, „Zostaw to! To moje!”, „Nie ruszaj, bo popsujesz!”, „Daj, ja to zrobię lepiej. Ty tego nie umiesz!”, „teraz moja kolej!” – rodzice dwójki bądź pokaźniejszej gromadki...
Człowiek jest istotą społeczną. To zrozumiałe, że każda część ciała powiadamia o emocjach danej osoby. Umiejętność świadomego korzystania z komunikacji niewerbalnej pomaga w zrozumieniu odczuć...