Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Poprzez lata – od służby w elitarnej jednostce wojskowej, poprzez niezwykłe wyprawy wspinaczkowe, po ekspedycje w najtrudniejszych...
Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym podziwem podzielić z osobami, które w rutynowym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia, a także obszerniejszej...
Kiedyś w każdym domu była maszyna do szycia, a wiedzę o tym, jak wytwarzać własne ubrania, przekazywały babcie, ciocie, mamy. Dziś robią to założycielki firmy Risk made in Warsaw. Dzielą się...
Świat mody, romantyczny Paryż i miłość, która pojawia się znienacka Rekruterka z prestiżowej agencji modelek zaczepia na ulicy nieśmiałą dziewczynę. Od razu pojawia się sugestia pierwszego...
Czy jesteś gotowy rzucić wyzwanie motywacji?dzisiajwielu młodych ludzi ma problem z utrzymaniem stałej motywacji. Dziennik AlwaysMotivated wraz z programem AM7 powstał, aby to zmienić. Jest to...
PRZYGOTUJ SIĘ DO JESZCZE BARDZIEJ skutecznEGO TRENINGU.Jesteś piłkarzem i zostałeś wytworzony do realizacji swoich marzeń. Gwiazdy światowego formatu wiedzą, iż największa moc płynie z odżywiania....
"Piłkarzu, jeśli miałbyś przeczytać tylko jedną książkę w swoim życiu - powinna być nią pozycja,,Przebudzony Piłkarz". Ta książka odmieni już na za każdym razem Twoją całą karierę...
Triathlon - pływanie, jazda na rowerze, bieganie. Najważniejsze nie jest to, aby skończyć, aleposiadać odwagę zacząć! Jak zacząć swoją przygodę z triathlonem$806 Na co należy zwrócić uwagę i jak...