Okres po 60. Roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego odcieńch poprzez świeże wyzwania, spełnianie swoich pragnień i marzeń, intelektualną przygodę, a także korzystanie z...
Dzieci dorastają, zmieniamy pracę, zaczynają się kłopoty zdrowotne. Żyjemy dłużej, a otoczenie stawia przed nami coraz więcej wymagań. To, co nas kiedyś cieszyło, nie przynosi już tyle radości....
poprzez lata karmiliśmy się przetworzonym, prędkim i nietrudnym w obsłudze jedzeniem. Zalatani, zapracowani, zestresowani - wrzucaliśmy na talerz to, co było najbliżej. Wiemy już, że tak nie musi...
Czołowy badacz medytacji pokazuje sztukę jej praktykowania w 5 krokach. Poznaj obiektywną praktykę przeznaczoną nawet dla sceptyków, jej wpływ na zmiany świadomości i aktywność mózgu oraz...