Książka Garriego Kasparowa, najkorzystniejszego szachisty świata, wprowadza czytelników w tajniki gry w szachy. Autor wyjaśnia, w jaki sposób poruszają się szachowe bierki, jak atakują i bronią....
Oto 35 atrakcyjnych i łatwych projektów dziecięcych ubranek i zabawek, które możesz zrobić samodzielnie. Nicki Trench zaprasza początkujących i nowoczesnych do świata włóczkowej przygody.W tej...
Zostań mistrzem kierownicy i jedź bezpiecznie!poręczny, przystępnie napisany i bogato ilustrowany podręcznik dla wszystkich, którzy przygotowują się do egzaminu na prawo jazdy kategorii B....
kompozycja jest najefektowniejszym elementem w partii szachów i składa się z forsownego wariantu zawierającego ofiarę materiału. Spotyka się ją we wszelkich fazach królewskiej gry: w otwarciu, grze...
Końcówka jest tym etapem partii, w którym chodzi o przekształcenie w wygraną przewagi zdobytej w grze środkowej albo choćby już w debiucie. Tu każdy błąd może przesądzić o wyniku walki i rzadko...
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie...
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
Twój pies wyprowadza cię na spacer? Czyta twoje gazety, aż wióry lecą? Radośnie rzuca się na wchodzących gości? Żebrze o każdy kęs twojego posiłku? Poznaj sposoby, jak zlikwidować te zachowania i...
Nie jesteś sam – każdy może mieć atak panikiNapad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się...
Jak prosto i tanio zbudować domowy minibrowar.Miłośnicy piwa potrafią docenić specyficzny smak trunku pochodzącego z śladowych, rzemieślniczych warzelni. Autor tej książki – piwowar hobbysta z...
Koreański masaż rąk to prosta i skuteczna metoda dostępna dla każdego!Wielką zaletą tej metody jest szybkie i skuteczne działanie punktów umiejscowionych na dłoniach, które stanowią „miniatury"...
Zasłony i rolety nie tylko chronią nas przed wścibskimi spojrzeniami sąsiadów, ale także powodują,wnętrza stają się bardziej nastrojowe, gustowne i przytulne. W tym praktycznym poradniku opisano...
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki gromadzi dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być zarówno szczery, jak i dokładny w swych objaśnieniach, w nadziei, że pozwolą one...
Filc jest wyjątkową dzianiną, miękką i wytrzymałą, błogą w dotyku i łatwą w obróbce. Daje to dużą swobodę tworzenia. Filc doskonale pasuje do robienia biżuterii i popularnych dodatków. Tworzenie z...
WARTO ZROZUMIEĆ CHOROBĘ, aby ŚWIADOMIE I skutecznIE SIĘ LECZYĆJestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, iż tak niejednokrotnie...
Metoda Montessori w domu demonstruje 80 rozwijających zabaw edukacyjnych zgodnych z zasadami pedagogiki Montessori. Dopasowane do potrzeb i możliwości dziecka ćwiczenia rozwijają jego...
Kluczem do korzystnie zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną....
Bez korzystnego jedzenia, dobrego wina i prawidłowych przyjaciół nie można świętować. Vicco von Bülow (Loriot) W znacznym bądź niepokaźnym kręgu, z okazji ślubu, chrzcin, spotkania biznesowego albo...
Otrzymaliście w tej książce ćwiczenia dotyczące wszelkich dziedzin życia. Nigdy jeszcze zmiany i uzdrowienia nie były łatwiejsze do osiągnięcia! Im częściej zastosujecie te ćwiczenia, tym prędzej...
Dzieci bywają czasem smutne, rozzłoszczone, zdenerwowane. Ich płacz może oznaczać tak dużo: frustrację, zazdrość, niespełnione oczekiwania, stres… Zdarza się, że trudno im odnaleźć spokój. A...
Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Jakie są przystępne sposoby leczenia? Dlaczego dieta i ruch są kluczowe w opanowaniu tej choroby? Na te i sporo innych pytań odpowiada doświadczona...
Wioletta Wójcik, czyli Kulinarna Wiola, gotuje od dzieciństwa, uczyła się od najbliższych jej kobiet: mamy, babć, ciotek, a od sześciu lat dzieli się swymi przepisami na proste i niedrogie dania...