Poradnik posiada opisy i zdjęcia pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania i podstawowy instruktaż...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem oraz ciepłem. Wszystkie ćwiczenia, a...
Patrz i czytaj tak, żeby lepiej zrozumieć:jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się w trakcie zakupów;jak świadomie wybierać i kupować to, co najlepsze dla naszego zdrowia,...
Fenomen, jakim jest społeczność pszczół, od dawna fascynuje człowieka. Pracowitość tych owadów i ich zorganizowanie stawiane są za wzór, a tym, za co je kochamy, jest zdolność do wytwarzania...
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny nurt powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia użycie komponentów naturalnych i...
Osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi oprócz klasycznego leczenia potrzebują zmian w stylu życia - zdrowej diety, optymalnie dobranej aktywności fizycznej i właściwej odpowiedzi na...
Szkoła malowania to unikatowa książka dla początkujących i tych, którzy z malowaniem mieli już do czynienia, wciąż jednak dążą do perfekcji i chcą stale wzbogacać swoje doświadczenie.Marek Regner –...
Właściwie pielęgnowane rośliny doniczkowe korzystnie komponują się z każdym wnętrzem oraz stanowią ozdobę tarasów, a także balkonów. Książka Atlas roślin doniczkowych jest asygnowana równocześnie...
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, ale także cenny stosowany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Produktywnie...
Znanych jest kilkaset kamieni szlachetnych i ozdobnych reprezentowanych poprzez minerały i skały (oraz ich odmiany) oraz związki pochodzenia naturalnego. W atlasie ukazano 120 wybranych, typowo...
Konie, niegdyś zastąpione poprzez innowacyjne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności jednocześnie wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Użytkowane są jako konie sportowe, rekreacyjne,...
Książka jest wyczerpującą pozycją o wychowaniu i szkoleniu psów. W kolejnych rozdziałach omówione zostały teoretyczne aspekty wychowania psa, osiągalne problemy behawioralne, język psów, czyli...
Pielęgnacja i żywienie psa to książka gwarantująca kompleksową wiedzę na temat dbania o czworonożnego przyjaciela. Szczegółowe instrukcje dotyczące optymalnej diety, produktów najkorzystniejszej...
Książka posiada opisy 200 z reguły spotykanych gatunków roślin jednorocznych i dwuletnich oraz bylin. Fachowe porady dotyczące pielęgnacji roślin i zdjęcia pomogą dobrać rośliny i stworzyć...
zagadkowy podwodny świat fascynował ludzi od wieków. Pierwsze wzmianki o hodowli ryb dekoracyjnych pochodzą z Dalekiego Wschodu, gdzie wśród arystokracji chińskiej i japońskiej istniał zwyczaj...
Jeśli masz chęć na eksplorowanie natury, a także poznanie sposobów radzenia sobie w terenie, "Survival. Bushcraftowa podróż życia" to książka dla Ciebie. Autor poprowadzi Cię, krok po...
Historia udomowienia i hodowli gołębi skalnych ma kilka tysięcy lat. Nie sposób precyzyjnie określić, kiedy i gdzie się rozpoczęła. Wieki obcowania z tymi ptakami skłoniły hodowców do wyodrębnienia...
Pielęgnacja i żywienie psa to książka zapewniająca kompleksową wiedzę na temat dbania o czworonożnego przyjaciela. Szczegółowe instrukcje dotyczące odpowiedniej diety, produktów najlepszej jakości...
Obcowanie z kotem to doznanie niemal metafizyczne. Są to zwierzęta wyjątkowe: ładne, pełne wdzięku, o silnym charakterze. Obdarowane miłością i otoczone opieką potrafią odwdzięczyć się jak żadne...
Zgłębienie tajników pszczelarstwa i życia niezwykłych owadów, jakimi bez wątpienia są pszczoły, to nad wyraz interesujące doświadczenie, nie tylko dla przyszłych hodowców. Tytuł Atlas pszczelarza...
Pies może być nie tylko wiernym towarzyszem zabaw,na dodatek przewodnikiem albo stróżem. Został udomowiony, by pomóc człowiekowi w rutynowym życiu. Jednak te udomowione czworonogi posiadają na...
Książka podpowiada, jak zaplanować stylowe i gustowne mieszkanie. Czytelnik dowie się z niej, jakie są podstawowe zasady projektowania wnętrz: jak dobierać kolory, wykorzystywać złudzenia optyczne,...
Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to kompendium wiedzy i smaku idealne dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i zadbać o zdrowie. Poradnik ma na celu poprawę komfortu życia osób dotkniętych...