Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, lecz wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka,...
To nie tylko książka,wykonane z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano zróżnicowane sposoby wędzenia, krzesania ognia i tajniki doboru hubki i...
JELITA TO NASZ DRUGI MÓZG! ODBUDUJ MIKROFLORĘ JELIT I ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄ! Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją wytrzymałość i ochronisz swój organizm przed...
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, żeby służyły naszemu prawidłowu i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora...
To nie tylko książka,stworzone z pasją narzędzie przetrwania. Niezwykły toolbook, który wyekwipowano w mocny rzemień umożliwiający rozpalenie ognia – najważniejszego narzędzia w walce o przeżycie....
Ta książka przedstawia przerażający i brutalny świat, jaki znamy z gry Fallout, z filmu Mad Max czy z Drogi MacCarthy’ego. Przeżyją tylko nieliczni.Jak uzdatniać wodę ze ścieku?Jak przyrządzić...
Przygotowani przetrwają. Jeśli czytasz ten tekst przy świetle elektrycznym, to znaczy, iż najprawdopodobniej jeszcze żyjesz w dobrobycie i nie wyobrażasz sobie, że lodówka albo sklepowe półki mogą...
Przekonaj się, iż remont może być szybki i nieskomplikowany, a efekt oszałamiający! Znudził ci się wygląd twojego domu albo mieszkania, lecz masz tylko weekend, żeby coś z tym zrobić? Chcesz...
Najprzytulniejsza książka o osiędbaniu jesienią i zimą Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, aby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić...
Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej...
Czy wiesz, iż chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają...
Aplazja? Eksterier? Leptospiroza? Ojejej… Spokojnie. Jednakowo ważne są inne słowa: kocyk, kupa, chrapanie, no i oczywiście ciaftko. Z psiosucharkowym słownikiem prędko i bezboleśnie przyswoisz...
Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności pomiędzy mięśniami dna miednicy a innymi...
Morsowanie uszczęśliwia! Czego potrzebujesz, by poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł. Dzięki tej książce:...
Występujące coraz powszechniej zagrożenia – zarówno naturalne, jak i wywołane poprzez człowieka – powodują,nieprzerwanie stajemy w obliczu sytuacji kryzysowych. W obliczu niebezpieczeństwa w...
Żyjemy w niestabilnych czasach – nie mamy pewności, czy w niedalekiej przyszłości nie dotknie nas wojna lub nie doświadczy katastrofa naturalna. Być może budowa przydomowych schronów już wkrótce...
Ten poradnik, napisany przez zespół doświadczonych dietetyczek, które same są mamami, rozwiewa niemało wątpliwości dotyczących żywienia niemowląt. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy...
Jeśli marzysz o tym, aby rysować jak artysta, musisz zacząć od poznania podstaw. Naucz się proporcji, precyzji, ćwicz technologię i stopniowo buduj swoje umiejętności. Ta książka to idealny kurs...
Kluczem do napisania tej książki było wyłącznie moje doświadczenie. Nie brałem na warsztat tematów, których nie udało mi się zgłębić. Nie będę więc pisał o nocowaniu w afrykańskim buszu czy na kole...
Rosną w zasadzie wszędzie – na łąkach, w lesie, na polu, przy drogach. Nieraz uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem nawet w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich zarówno przepiękne...
Przy rodzinnym stole znowu słyszysz pytania o ślub i dzieci? Czujesz wyrzuty sumienia, bo za rzadko odwiedzasz rodziców? Jesteś uzależniony od opinii mamy i wsparcia taty? Są rodzice toksyczni i...
Strategia szachowa polega na opracowaniu kierunku prowadzenia walki w trakcji partii. Planowanie w grze musi opierać się na specyfice aktualnej pozycji na szachownicy. Oznacza to, że ustawienie...