Otwórz się na obfitość Natury i ciesz zmysłową kuchnią roślinną. Pragniesz dobrego i wartościowego jedzenia? lubisz spędzać czas na posiłkach z ukochanymi ludźmi, celebrując bliskość? Ważne jest...
Opanuj techniki koreańskiego masażu twarzy i ciała, gwarantując swojej skórze znakomitą formę. Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowych, lwiej...
Wykorzystaj koreańskie rytuały piękna! Zadbaj o swoją skórę i wewnętrzny połysk przy pomocy naturalnych, sprawdzonych metod. Dzięki tej książce możesz stać się kimś, kto promienieje ładnem, energią...
„Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie – równocześnie dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz”. W...
Mężczyzno, zadbaj o swoje zdrowie! Książka, którą trzymasz w ręku, jest potężnym męskim akcentem w temacie zdrowia. Bez tabu. Bez ogródek. Bez tajemnic. Przeczytasz w niej o stanie zdrowia polskich...
Jeden z najistotniej rzetelnych i najpraktyczniejszych poradników o cukrzycy rodzaju 2. Kompletny poradnik, który każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swej biblioteczce. Zawarte w nim...
Healthy mama to szczęśliwa mama, a więc i jej dziecko. Tym hasłem książka Anny Lewandowskiej przebojem weszła do księgarń. Trzymasz w rękach jej drugie wydanie, uzupełnione o dodatkowy rozdział,...
rewolucyjny poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z serii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę i specjalistkę od spraw żywienia...
Dawniej kuchnią rządził odwieczny rytm czterech pór roku. Gotowało się z tego, co było akurat dostępne, a na pewne smaki trzeba było czekać przez cały rok. Andrzej Polan, utytułowany szef kuchni,...
Jak rozpoznać i leczyć hashimoto?Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć albo dopada cię huśtawka nastrojów? To może być choroba Hashimoto.Coraz więcej kobiet zmaga się z chorobami tarczycy,...
Jak korzystać z dobrodziejstw octu jabłkowego w sposób bezpieczny i efektywny? Dlaczego picie octu stało się w ostatnich latach tak lubiane i jakie płyną z niego korzyści dla zdrowia i...
Kolejna publikacja Piotra Kucharskiego – autora bestsellerowego poradnika Chleb. Domowa piekarnia. W książce Jak zdrowo jeść i nie zwariować razem z żoną Magdaleną, psychodietetyczką, uczy, jak...
znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, żeby pokochać robótki na drutach: Jasne instrukcje i szczegółowe zdjęcia Ponad 250 technik i 20 kreatywnych projektów Porady dotyczące włóczki i narzędzi...
Wyobraźmy sobie podstępną chorobę – taką, która ma tylko subtelne objawy zewnętrzne, ale może opanować całe ciało bez uprzedzenia; taką, która z łatwością przenosi się między rodzicem a dzieckiem i...
Jak zmienia się moje ciało? Jak zrozumieć siebie i innych? Kim jestem i kto mi się podoba? Jak przychodzi pierwsza miłość? Jak to robić z głową? Skąd się biorą dzieci? Jak dbać o swoje ciało? Jak...
Nowy poradnik autorek bestsellerowego Superzwiązku! Jak znaleźć właściwego mężczyznę? Alina Adamowicz i Justyna Moraczewska stworzyły poradnik dla każdego, kto szuka korzystnej miłości. Dla...
Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powoduje...
Mniej rzeczy w domu, więcej luzu w życiu – inspirująca historia pewnego eksperymentu To nie jest kolejna książka o tym, jak żyć w duchu minimalizmu – to prawdziwa historia, która demonstruje jak...
nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka! „Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, iż sposób odżywiania jest solidnym sojusznikiem procesu...
świeże wydanie kulinarnego bestsellera „Sztuka fermentacji”! Jeśli kiszenie kojarzy ci się tylko z ogórkami, jesteś bezsprzecznie w błędzie! Okazuje się, że sztuka fermentacji znana jest już od...
subtelny mech, kojący śpiew ptaków, aromatyczny zapach żywicy i hipnotyzujący szum drzew Jeśli zdarza ci się czuć, iż w natłoku codziennych spraw życie pędzi jak szalone – wyjdź do lasu, by...
Oskar się boi. Chciałby być bardzo niepokaźny i się schować. Posiadają dziś z Sarą nocować u dziadków. To doskonały plan! lecz wszystko psuje gwałtowna burza. Wiatr wieje tak, że szyby dzwonią,...
Ta książka zauroczy wszelkich pasjonatów krawiectwa! demonstrujemy w niej nadzwyczajne projekty na każdą okazję. Zarówno stylowe dodatki do domu, wymarzone sukienki i spódnice, czy urzekające...
Chcesz zgubić zbędne kilogramy i zmniejszyć ciśnienie krwi?Dieta DASH jest wyśmienita dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać.Książka zawiera 90 przepisów, które...