Poradnik zawiera opisy, a także fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką i wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz masaż...
Fantomorphia to niezwykła książka do kolorowania połączonego z zabawą w wyszukiwanie ukrytych obiektów. Jest to kontynuacja kolekcji zapoczątkowanej poprzez Animorphię. Książka eksponuje się...
Sztuka rysunku Manga to książka asygnowana dla początkujących i przeciętniezaawansowanych ilustratorów. Zagwarantuje podstawy wiedzy o rysunku manga. Mówi o wszystkim, czego mogą potrzebować młodzi...
W XXI wieku niezwykle skrupulatna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie niezbędna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy...
Książka ta to zabawny i funkcjonalny zbiór pomysłów i wskazówek dotyczących wykorzystywania sody oczyszczonej towaru przychylnego dla środowiska, efektywnego, niedrogiego i uniwersalnego. Sodę...
Poznaj 52 produktywne i sprawdzone sposoby, które sprawią, że rutyna zniknie z Twojego związku. Tytuł Rutyna w związku? Autorzy Anna Popis-Witkowska, Adrian Gasz Wydawnictwo Złote Myśli EAN...
To nie jedzenie powoduje, iż tyjesz, ale spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje białka, to samoczynnie redukuje mięśnie, które odgrywają ważną rolę w procesie...
Czym jest Reguła 10X? Prawdopodobnie zastanawiasz się, czym skrupulatnie jest Reguła 10X i jak mogłaby Ci pomóc? Reguła 10X jest Świętym Graalem dla tych, którzy pragną sukcesu. Mówiąc poważnie:...
Każdy z nas dysponuje szeroką gamą talentów i zdolności i niewykorzystanym potencjałem. Rozwój tego potencjału jest możliwy przez ćwiczenia umysłowe. Rozwiązywanie zagadek logicznych i łamigłówek...
Zioła i rośliny nie tylko zapewniają cień i poprawiają nastrój swymi kwiatami i owocami, ale od wieków użytkowane są także w przygotowywaniu leków na dolegliwości o rozmaitym stopniu nasilenia. Ta...
Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.Co byś powiedziała, na zgromadzone w jednym miejscu wszystkie przystępne aktualnie informacje naukowe,...
To już piąta z linii książek kulinarnych „Mamo, daj mi przepis”. Wcześniej wydane zostały: „Ciasta i ciasteczka”, „Potrawy z warzyw, grzybów, kaszy i mąki”, „Dania mięsne i rybne” oraz „Przekąski i...
Pomysły do samodzielnego wykonania.Dni stają się coraz krótsze, za oknami coraz chłodniej, a w nocy pada pierwszy śnieg. Wkrótce nadejdzie Boże Narodzenie – dla wielu ludzi najefektowniejsze święto...
Ciasta, tarty, keksy, kremy mrożone i napoje… Utalentowany szef kuchni Valentin Néraudeau podaje przepisy na desery konwencjonalnE I LIGHT. Obie wersje słodkości prosto przygotować, są szczególnie...
Pewny siebie syn to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia, a także gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji...
Pewna siebie córka to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia i gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji...
Czy czasem masz wrażenie, iż świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Coraz gorzej z twoją kondycją fizyczną i psychiczną? Żyjemy w świecie pełnym ciągłej...
Książka w dostępny sposób przybliża temat żywienia dzieci. Mowa w niej lecz nie tylko o tym, co podawać im do jedzenia,najczęściej, jak organizować posiłki i jak je komponować, aby dzieci jadły...
Skuteczny program oczyszczania organizmu. W Europie stosuje się tysiące substancji chemicznych, które są trujące i na długo gromadzą się w ciele człowieka. Nie dziwmy się więc,niejednokrotnie...
Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można aby rzecz, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z...
Zrozumieć emocje – swoje i innych – to klucz do szczęśliwego życia. Wielu z nas, rodziców, niestety nie nabyło tej cennej umiejętności w dzieciństwie, przez co czujemy się zagubieni, gdy przychodzi...
Dowiedz się jak rozwinąć inteligencję Twojego dziecka i sprawić, aby wykorzystało maksimum swoich możliwości. Tytuł ABC Mądrego Rodzica: Inteligencja Twojego Dziecka Autor Jolanta Gajda Wydawnictwo...