Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie pokazuje się w Polsce. Co czyni ją tak nieszablonową? Stanowi ona perfekcyjne połączenie wyników najnowszych badań z skutecznymi i...
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
Żyjemy w świecie, który bezustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, iż uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic...
Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują skomplikowane doznania, to ich zachowanie i...
Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie za każdym razem werbalizują trudne doznania, to ich...
Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci. • Czym jest depresja?• Jak często dotyka nastolatki?• Jak ją rozpoznać i pomóc...
Poradnik z ćwiczeniami Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale...
Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji, dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji, dostają jej najwięcej. Wayne W. Dyer Dzieci powinny wzrastać w miłości, w...
Jedna z najkorzystniejszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi nieprzeciętne połączenie wyników najnowszych badań z efektywnymi i funkcjonalnymi poradami do wykorzystania od zaraz. W...
pionierskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko skrupulatnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki...
Podstawą sprawnego wychowywania jest konsekwentne wyznaczanie granic, umożliwiających dziecku orientację w otaczającym je świecie. MacKenzie omawia charakterystyczne błędy popełniane przez...
Czy zdarza ci się myśleć, iż jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym$71 Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie,...
• Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem konieczna.• za każdym razem, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd...
Program z ćwiczeniami dla nastolatków Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się momentalnie denerwować,...
Storczyki fascynują bogactwem kształtów i kolorów. Niektóre gatunki urzekają także niezwykłym zapachem, a przy tym kwitną długo i obficie. Często zwane są klejnotami tropików. Kiedyś rośliny te...
Misterne i delikatne, ale też istotnie trwałe… Koronki frywolitkowe to minimalne dzieła sztuki, które mogą powstać w domowym zaciszu. Składają się z węzłów, słupków i pikotek, z których buduje się...
Autor niniejszej książki, Garri Kasparow, jest trzynastym mistrzem świata w szachach i jednym z najwybitniejszych szachistów w historii. To przygotowane poprzez niego monumentalne dzieło (w sześciu...
"...współczesne szachy, których początkiem była epoka Botwinnika, uformowały się pod silnym wpływem partii Rubinsteina, który w istocie zasługuje na miano jednego z nowatorów. Garri Kasparow,...
Przewodnik napisany przez autora? dziennikarza i podróżnika, który spędził w tym mieście mnóstwo miesięcy. Wynajdziecie w nim informacje co naprawdę warto zobaczyć w Wilnie. Na jakie wycieczki...
błyskotliwe poprzez wieki: kamienie naturalne w domu i ogrodzieAtlas przedstawia ponad 300 odmian kamienia naturalnego, dla ułatwienia z przekazanymi nazwami powszechnie spotykanymi w handlu. Opisy...
W dniach 17 czerwca - 3 lipca 2005 roku odbyły się w Polsce VI jednostkowe Mistrzostwa Europy w Szachach. Wzięło w nich udział ponad 200 szachistów z 36 państw stowarzyszonych w Europejskiej Unii...
Pandemia koronawirusa nie tylko przewróciła do góry nogami nasz sposób życia i fason bycia. Z jednego strony otworzyła dziesiątki możliwości wydajnych, ale ryzykownych inwestycji. Z drugiej,...
ilość zachorowań na nowotwory stale rośnie. To jasne, iż nikt z nas nie chce doświadczyć tej choroby. Lecz czy na co dzień robisz wszystko, aby się przed nią uchronić? Czy wiesz, które produkty...
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy poprzez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być:...