Jedna z najkorzystniejszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie przedstawia się w Polsce. Co czyni ją tak nieszablonową? Stanowi ona nadzwyczajne połączenie wyników najnowszych badań z...
Dlaczego w małżeństwie nie możemy się dogadać? Jak wychowywać dzieci? Jak kochać mimo rozczarowań? Małżonkowie zadają sobie dużo pytań, na które nie znajdują odpowiedzi, wertując poradniki...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną i znaleźć rozwiązanie...
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
szykowny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margaretki - te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły albo krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju...
Największe gwiazdy pokera zdradzają tajemnice swoich sukcesów! Przy pokerowym stole wygrali łącznie ponad 60 milionów dolarów. Odnosili spektakularne sukcesy, wykazywali się niezwykłą intuicją i...
Twój pies wyprowadza cię na spacer? Czyta twoje gazety, aż wióry lecą? Radośnie rzuca się na wchodzących gości? Żebrze o każdy kęs twojego posiłku? Poznaj sposoby, jak polikwidować te zachowania i...
Autor bestsellera Silniejszy każdego dnia. Dieta sportowca nie musi być nudna!Ross Edgley przedstawia najkorzystniejszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się...
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki gromadzi dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być równocześnie szczery, jak i precyzyjny w swych objaśnieniach, w nadziei, że pozwolą...
Jakim rodzicem chcesz być? często masz poczucie, że wciąż robisz coś nie tak? iż nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Mimowolnie porównujesz się do innych i odczuwasz presję pragnień, którym...
Inspirowany prawdziwymi historiami z pola walki i szkoleniami Navy SEALs poradnik, który szturmem podbił Amerykę i świat! Dwóch oficerów Navy SEALs – którzy dowodzili amerykańskimi oddziałami w...
Żyjemy w świecie, który bezustannie namawia nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, iż uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic...
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? dzięki temu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi aniżeli wcześniej? W jaki sposób...
Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią w dodatku nastolatki, a czasem nawet dzieci. • Czym jest depresja?• Jak nieraz dotyka nastolatki?• Jak ją rozpoznać i...
A więc zostaniesz rodzicem. Być może zadajesz sobie teraz dramatyczne pytania: - Czy będę korzystnym ojcem albo korzystną matką? - Czy podołam wydatkom? - Czy mogę jeszcze uprawiać seks? Cóż,...
Poradnik z ćwiczeniami Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale...
Książka pod redakcją profesora Zbigniewa Lew-Starowicza to pierwsza publikacja na polskim rynku wydawniczym, w której tak kompleksowo omówiono zagadnienia z zakresu psychoseksuologii. Autorzy –...
Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji, dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji, dostają jej najwięcej. Wayne W. Dyer Dzieci powinny wzrastać w miłości, w...
Jedna z najkorzystniejszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi wspaniałe połączenie wyników najnowszych badań z skutecznymi i ergonomicznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce...
prekursorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz zabrać pod uwagę każdy osiągalny scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki...
Skoro sięgasz po tę książkę, to jest nad wyraz prawdopodobne, że przytłaczają cię toksyczni ludzie w twoim otoczeniu. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, który stale...
• Czy unikasz osób, miejsc i sytuacji, które powodują w tobie niepokój?• Czy wycofujesz się z relacji i zajęć, które dotąd dawały ci radość?• Czy izolujesz się od otoczenia i unikasz nowych...
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą kreujeć iluzję utraty wagi, ale rzadko są wydajne na dłuższą metę. Autorzy oferują odmienne podejście do odchudzania.Wykorzystując techniki zaczerpnięte z...