Poradnik gromadzi opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania oraz podstawowy instruktaż...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką, a także wałkiem z kolcamy, terapię zimnem, a także ciepłem. Wszystkie...
Przyjemność, jaką daje miłosne zbliżenie, można czerpać na dużo wyszukanych sposobów. W tej publikacji przedstawiono najciekawsze pozycje, odnajdziesz tu dodatkowo liczne ciekawostki i garść...
W dobie powszechności handlu elektronicznego "Inteligencja interpersonalna. Jak utrzymywać mądre relacje z innymi" uczy wartościowych umiejętności. Nie niejednokrotnie się zdarza, aby...
KIM SĄ „ONI"? I CZEGO CHCĄ? Dla niektórych korzystnie wykształconymi i ambitnymi młodymi ludźmi, za pan brat z nowymi technologiami, gotowymi zmierzyć się z całym światem i go zmieniać.Inni...
Wszystko o ZIOŁACH i ich zaimplementowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce.Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc.W książce między innymi: syrop z kwiatów mniszka na...
POSTAW NA SIEBIE! JUŻ DZIŚ!"Godny podziwu poradnik, jak odnaleźć ścieżkę do sukcesu i nią podążać!"D. G. WILDCzy marzysz, by odmienić coś w swym życiu? Czy chcesz wiedzieć, jaki powinien...
Odzyskaj zdrowie dzięki ergonomicznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym!Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu...
"Ta książka nie jest podręcznikiem. Kieruję ją do wszystkich, którzy zastanawiają się nad tym, czy w ogóle zająć się końmi i do ludzi już jeżdżących, lecz wciąż poszukujących swojego miejsca w...
świetny podręcznik z serii Sztuka rysowania dla fanów fantasy. Jeśli fascynują cię mityczne i baśniowe stworzenia - smoki, syreny, cyklopi, gobliny czy wróżki - i masz ochotę przelać swoją pasję na...
Tempo dzisiejszego życia nie pozwala Ci odpocząć, wciąż zaprzątasz sobie głowę niepotrzebnymi myślami, stres odbiera Ci radość? bez dwóch zdań Ci trzeba wyciszenia i odprężenia. Za sprawą...
Ta szczególnie różowa książeczka skierowana jest do dziewczynek, które pragną poznać sekrety życia księżniczki. Z tym wydaniem, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, drobna dama przeniesie...
Któż nie lubi łamigłówek$639 W końcu to idealne połączenie zabawy i nauki, które pozwala przyjemnie, a zarazem pożytecznie spędzić wolny czas. Rozwiązywanie poszczególnych zadań niewątpliwie...
Tempo dzisiejszego życia nie pozwala Ci odpocząć, wciąż zaprzątasz sobie głowę niepotrzebnymi myślami, stres odbiera Ci radość? bez wątpienia Ci trzeba wyciszenia i odprężenia. Za sprawą...
Wśród naszych zwierzęcych pupili zdecydowanie dominują psy i koty. Ogromna liczba ras obydwu tych gatunków sprawia, iż to właśnie one zwykle zajmują ważne miejsce w ludzkich sercach i domach. Są...
Poszukując przysmaków kuchni z przeróżnych stron Polski, na naszej „mapie kulinarnej" możemy wyodrębnić co najmniej kilka regionów: Pomorze i Kaszuby, Wielkopolskę i Kujawy, Śląsk, Pogórze...
Ta książka to wyśmienita pozycja dla sympatyków kotów, lecz także sposób, żeby zachęcić dziecko do poznania różnorodnych przedstawicieli tego gatunku. Nieszablonowe zdjęcia 30 najciekawszych ras...
Prezentowana książka to nie lada gratka dla fanów psów,w dodatku sposób, by zachęcić dziecko do poznania przeróżnych przedstawicieli tego gatunku. Realistyczne zdjęcia sprawią, iż Twoja pociecha...
Kosmos kryje niemało zagadek i niezmiennie fascynuje dorosłych i dzieci. Specjalnie z myślą o najmłodszych przygotowaliśmy ten zbiór nieziemskich łamigłówek. Znajdą się tu pomiędzy innymi...
Czy jesteś gotowy na zabawę z robotami? W takim razie to znakomita książeczka dla Ciebie. Pomóż robotom znaleźć ich cienie, wypatrz różnice pomiędzy obrazkami oraz przypasuj stosowne śrubki....
Doznaj seksualnych uniesień, stosując różne techniki zbliżenia, wprowadź świeże erotyczne obyczaje, a otworzysz drzwi do komnaty rozkoszy. Odkryj tajniki udanego seksu i wkrocz w fascynujący świat...
Piłka nożna jest najpopularniejszym sportem na świecie. To wyjątkowe wydanie z pewnością zadowoli każdego fana tej wyjątkowo widowiskowej dyscypliny. Pokazujemy tu postacie ponad stu wybitnych...
Wydziergaj urodziwe i komfortowe kapcie dla całej rodziny. Najpierw zdecyduj, który z modeli będzie najszczególniej trafny: wsuwane klapki, charakterystyczne pantofle czy wysokie bambosze za...