Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
TEN CUDOWNY PORADNIK MÓWI O TYM: – jak uniknąć wszelkich, choćby najcięższych chorób; – jak wygląda najzdrowsza dieta świata i zdrowy fason życia; – jak samemu się uzdrowić i przedłużyć sobie...
Koreański masaż dłoni to prosta i wydajna metoda przystępna dla każdego!Wielką zaletą tej metody jest prędkie i produktywne działanie punktów umiejscowionych na dłoniach, które stanowią...
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy gromadzi zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego, a także stopy, które mogą znaleźć użycie w profilaktyce i rehabilitacji. Dzięki czemu stanowi on atlas...
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki mieści dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być zarówno szczery, jak i skrupulatny w swoich objaśnieniach, w nadziei, że pozwolą one...
szykowny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły lub krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju....
Droga do szczęśliwego i udanego związku miłosnego Niektórzy ludzie wydają się posiadać więcej szczęścia w miłości niżeli inni, ale jest w tym coś więcej niż tylko szczęście. Chuck Spezzano, znany...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z kolekcji poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Gromadzi staranne opisy wykonania każdego ćwiczenia oraz fotografię....
Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, żeby dbało o porządek w swym pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, by dziecku bardziej się chciało? Joanna...
potrzebnik dla każdego, kto wychowuje więcej aniżeli jedno dziecko albo planuje zwiększenie rodziny. Niezależnie od tego, w jakim wieku są twoje pociechy, znajdziesz tutaj najważniejsze wskazówki,...
Przewodnik dla rodziców, których dziecko – w porównaniu z rówieśnikami – jest bardziej wrażliwe, emocjonalne, uparte i aktywne Międzynarodowy bestseller, który pomógł już ponad 1 mln rodziców!...
Książka prezentuje rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i...
Natalia i Krzysztof Minge Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat?Poradnik, który oddajemy w twoje ręce, pomoże ci przetrwać pierwsze lata edukacji twojego dziecka. Odnajdziesz tu dane o...
Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, prezentuje poczucie własnej wartości jako bardzo wyraźne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu korzystnych relacji, radzeniu sobie z kryzysami....
Otrzymaliście w tej książce ćwiczenia dotyczące wszelkich dziedzin życia. Nigdy jeszcze zmiany i uzdrowienia nie były łatwiejsze do osiągnięcia! Im częściej zastosujecie te ćwiczenia, tym prędzej...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńwielki i inspirujący poradnik prezentujący przeróżne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny...
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i prawidłowego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka,...
Przejmij kontrolę nad swoją karierą!Chcesz zacząć zarabiać na swym talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dopełniającego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego?...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Żeby odzyskać energię i prawidłowe samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach dobre idee, nawet jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, żeby pojęły ich znaczenie i rozkwitły w ich...
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę albo przygotowują się do tego kroku. Wyszukasz w nim tematy związane z życiem seniora, a także poręczne wskazówki dotyczące...
Storczyki fascynują bogactwem kształtów i kolorów. Niektóre gatunki urzekają także niezwykłym zapachem, a przy tym kwitną długo i obficie. Niejednokrotnie zwane są klejnotami tropików. Kiedyś...
Misterne i delikatne, ale też stanowczo trwałe… Koronki frywolitkowe to minimalne dzieła sztuki, które mogą powstać w domowym zaciszu. Składają się z węzłów, słupków i pikotek, z których stwarza...