Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Zawiera zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do wykorzystania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały starannie opisane,...
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy gromadzi zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego, a także stopy, które mogą znaleźć zastosowanie w profilaktyce i rehabilitacji. Dzięki czemu stanowi on...
Poradnik mieści opisy i fotografie pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania, a także podstawowy...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z serii poradników z ćwiczeniami wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Mieści dokładne opisy wykonania każdego ćwiczenia i fotografię. Gromadzi ponad...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką i wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia i masaż...
Jak przetrwać w lesie... I dobrze się bawić Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem$1183 Brzmi jak nieprzeciętny przepis na przygodę! Tym bardziej iż dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach,...
Odzyskaj swoje dzieciństwo i pozwól je przeżyć także swoim dzieciom Czym jest dorastanie bez odrobiny niebezpieczeństwa$482 W świecie, w którym dzieci zabezpieczone są kaskami, a także pasami...
Pies poprawnie wyszkolony to... Pies szczęśliwy.Metod i technik psiego treningu jest dużo, chyba więcej niż psich ras. Jeszcze więcej jest najróżniejszych szkół oferujących pracę z naszymi...
To poradnik i książka kulinarna w jednym. Publikacja została skrojona dla świeżo upieczonych ojców, którzy pragną w pełni opiekować się własnym dzieckiem. Książka posiada mnóstwo porad. Wszystko po...
Chcesz, by świat żył bardziej ekologicznie? Zacznij od siebie. I swego ogrodu. Zasady zero waste są proste, w języku angielskim sprowadza się je do pięciu "r":refuse, czyli odmowareduce,...
Opis książki: Szachy w godzinę. Podręcznik dla początkujących. Wydanie II Królewska gra na Twoim stole Szachy szczególnie często bywały rozrywką królów. Nic dziwnego! To gra dla tych, którzy lubią...
"Przeciętny mieszkaniec Polski produkuje ponad 350 kilogramów śmieci rocznie. Niestety, nie znikają one po opróżnieniu kosza. Część odpadów zostanie odzyskana, jednak wciąż zbyt dużo śmieci...
Zanim w Twoim życiu pojawi się pies zastanów się, dlaczego chcesz go zaprosić do swego domu. I jeśli Twoja odpowiedź brzmi: pragnę mieć psa przyjaciela, psa towarzysza, z którym stworzę prawdziwą...
Kolejna wyśmienita sugestia dla osób, które uwielbiają zgłębiać niezwykłe właściwości roślin i wykorzystywać je z pożytkiem dla zdrowia i urody. Tym razem książka o melisie, jej właściwościach i...
Jeśli kiedykolwiek zniewolił Cię widok spektakularnych arabów galopujących po torze wyścigowym, marzysz o romantycznej przejażdżce brzegiem morza na grzbiecie swojego rumaka albo widzisz się w roli...
Poznaj tajniki rysunku Przygotuj ołówek i zabierz się do twórczej pracy Odkryj świat cyfrowy Sposób na wyzwolenie Twojego wewnętrznego artysty Książka - oparta na prostej filozofii, zgodnie z którą...
Domowy ogród w stylu zero waste spektakularnie ukwiecony, ozdobny balkon - wszyscy znamy ten widok. Może choćby sami mamy na balkonie namiastkę ogrodu. Rośliny ozdobne pomagają się zrelaksować i...
Dwuczęściowa publikacja Wydawnictwa JEDNOŚĆ: Jutro idziemy do kościoła. Przygotowanie dziecka do prawidłowego przeżycia Mszy Świętej oraz Jutro idziemy do kościoła. Zeszyt misji do wykonania to...
To nie jedzenie powoduje, że tyjesz, ale spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje białka, to samoczynnie redukuje mięśnie, które odgrywają ważną rolę w procesie...
Jak sprawnie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, żeby dbało o porządek w swym pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Joanna...
W ostatnich latach zauważalny jest szybki wzrost osób starszych w populacji. Dodatkowo ma to miejsce w Polsce. Wg informacji GUS, w roku 2018 osób starszych było w populacji ok. 25%. Dla porównania...
Książka łączy rozważania teoretyczne dotyczące oddziaływań socjoterapeutycznych z programami zajęć przeznaczonych dla mocnych grup dzieci i młodzieży, borykających się na co dzień z przeróżnego...
potrzebnik dla każdego, kto wychowuje więcej niżeli jedno dziecko lub planuje rozszerzenie rodziny. Niezależnie od tego, w jakim wieku są twoje pociechy, odnajdziesz tutaj najważniejsze wskazówki,...