Poradnik posiada zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej, a także mechanikę oddychania i podstawowy...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia i masaż...
Jak przetrwać w lesie... I dobrze się bawić Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem$1183 Brzmi jak nadzwyczajny przepis na przygodę! Tym bardziej iż dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach,...
Odzyskaj swoje dzieciństwo i pozwól je przeżyć także swoim dzieciom Czym jest dorastanie bez odrobiny niebezpieczeństwa$482 W świecie, w którym dzieci zabezpieczone są kaskami oraz pasami...
Pies prawidłowo wyszkolony to... Pies szczęśliwy.Metod i technik psiego treningu jest dużo, chyba więcej niż psich ras. Jeszcze więcej jest rozmaitych szkół proponujących pracę z naszymi...
Oczywiście, nawiązywanie więzi z dzieckiem najlepiej zacząć od samych narodzin (albo i wcześniej), ale i Ci, którzy są już bardziej nowoczesni na swojej rodzicielskiej drodze, mają jeszcze wielkie...
Chcesz, aby świat żył bardziej organicznie? Zacznij od siebie. I swego ogrodu. Zasady zero waste są proste, w języku angielskim sprowadza się je do pięciu "r":refuse, czyli odmowareduce,...
W książce zostały szczegółowo opisane oraz sfotografowane ćwiczenia korekcyjne wad postawy pleców: skoliozy, pleców kolistych, pleców wklęsłych. Ćwiczenia opracowane poprzez praktykującego...
Opis książki: Szachy w godzinę. Podręcznik dla początkujących. Wydanie II Królewska gra na Twoim stole Szachy nad wyraz często bywały rozrywką królów. Nic dziwnego! To gra dla tych, którzy lubią...
Macierzyństwo to szczególne doświadcznie wymagające odpowiedzialności, dlatego mnóstwo przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten nieszablonowy okres, i poszukuje sprawdzonych...
"Przeciętny mieszkaniec Polski produkuje ponad 350 kilogramów śmieci rocznie. Niestety, nie znikają one po opróżnieniu kosza. Część odpadów zostanie odzyskana, jednak wciąż zbyt mnóstwo śmieci...
Zanim w Twoim życiu pojawi się pies zastanów się, dlaczego chcesz go zaprosić do swego domu. I jeśli Twoja odpowiedź brzmi: pragnę posiadać psa przyjaciela, psa towarzysza, z którym stworzę...
Jeśli kiedykolwiek zachwycił Cię widok przepięknych arabów galopujących po torze wyścigowym, marzysz o romantycznej przejażdżce brzegiem morza na grzbiecie swojego rumaka albo widzisz się w roli...
Poznaj tajniki rysunku Przygotuj ołówek i zabierz się do twórczej pracy Odkryj świat cyfrowy Sposób na wyzwolenie Twojego wewnętrznego artysty Książka - oparta na prostej filozofii, zgodnie z którą...
Publikacja stanowi oryginalny ilustrowany podręcznik ajurwedy i aromaterapii, zawierający szczegółowy opis cechy ponad 100 olejków eterycznych.Książka jest owocem dwudziestopięcioletniego...
Podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących hatha jogę łączący współczesne rozumienie anatomii i fizjologii z wiedzą i doświadczeniem joginów. David Coulter łączy punkty widzenia oddanego...
Domowy ogród w stylu zero waste efektownie ukwiecony, dekoracyjny balkon - wszyscy znamy ten widok. Może nawet sami mamy na balkonie namiastkę ogrodu. Rośliny ozdobne pomagają się zrelaksować i...
Joga i ajurweda są wzajemnie uzupełniającymi się dziedzinami wiedzy o wspólnych korzeniach, które pozwalają osiągnąć pełne zdrowie, witalność i harmonię. Książka Joga i ajurweda Davida Frawleya...
Poradnik ćwiczenia łokcia mieści zbiór ponad 90 ćwiczeń stawu łokciowego do wykorzystania w rehabilitacji i profilaktyce. Poradnik wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Każde ćwiczenie...
Książka Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę wprowadzi Cię w świat ajurwedy starożytnej medycyny indyjskiej. Prakriti to unikalne połączenie subtelnych energii, które w chwili narodzin określają...
Książka „Bridelle Style. Inspirujące pomysły na ślub" to pierwsza polska książka ślubna, napisana przez założycielkę bloga Bridelle.pl – Karolinę Waltz. Najsłynniejsza blogerka ślubna w Polsce...
Specjalny komplet poradników dla pasjonatów biegania składa się z trzech perfekcyjnych książek: "Biegaj bez kontuzji", "Przygotowanie do maratonu", "Bądź udoskonalonym...
"Wasz efektowny ślub" to druga książka Karoliny Waltz – założycielki najpopularniejszego polskiego bloga ślubnego Bridelle.pl i Magdaleny Piechoty – fotografki ślubnej i autorki edytoriali...
Dylematy taty to zbiór ok. 30 felietonów na temat tacierzyństwa pisanych z przymrużeniem oka przez świeżo upieczonego ojca. Obszerna dawka humoru i pozytywnej energii. Nie brakuje tu zaskakujących...