Poradnik mieści opisy, a także fotografie pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania i podstawowy instruktaż...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką i wałkiem z kolcamy, terapię zimnem, a także ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz...
Odeta Moro pomaga rodzicom przekonać dzieci, że bez smarfona również się można świetnie bawić. Na przykład grając w gumę, zbijaka czy bierki. Jej poradnik to nie tylko katalog gier i zabaw z...
Dziewięć inspirujących scenariuszy przedstawień, dzięki którym dzieci odkryją magię teatru.Zupełnie nowa wersja przygód Kopciuszka, zaskakująca historia kowbojów, którzy wyruszają na poszukiwania...
Całkiem nowe podejście do rozwoju umiejętności tenisowych.Każdy z najkorzystniejszych tenisistów świata oprócz tego, że jest wyśmienitym sportowcem, jest także wielką indywidualnością. Wszyscy oni...
Czy wiesz, jak przygotować się na najgorsze?Lubimy myśleć o sobie, że jesteśmy panami swojego losu. A przecież to nieprawda! W obliczu klęski żywiołowej, zagrożenia nuklearnego albo wojny życie...
Czy wiesz, jakie skarby czekają na ciebie w polskich sadach?„Cudze chwalicie, swojego nie znacie" - to stare powiedzenie nieprzeciętnie oddaje nasz stosunek do jabłek. Zajadamy się...
O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat.Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, że za...
Jak żyć z astmą, by nie martwić się o każdy oddech?Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej rezultatem są napady duszności, kaszlu i brak...
Ogród wymaga intensywnych starań i doglądania przez cały rok – tylko wtedy jego uprawa da nam niemało satysfakcji. Bogato ilustrowany poradnik 365 dni w ogrodzie i na działce gromadzi dane...
serię książek Smaczna kuchnia, zbiór pomysłów na zróżnicowane potrawy, polecamy każdemu, kto choć trochę interesuje się kulinariami. W atrakcyjnie wydanych poradnikach znajdziecie Państwo...
To historia o kobiecie z niewiele znaczącego miasteczka, która goni, pędzi i chce coś osiągnąć w życiu - i osiąga. Jej podejście do życia zmieni dopiero rodzina. Zawsze chciała ją założyć, ale nie...
Spójrz na mnie, a powiem Ci, kim jesteś. Starczy mi tylko chwila, a będę o Tobie wiedział więcej aniżeli Twój mąż czy kochanek. Nie czytam w myślach, czytam z twarzy, bo na niej jest wszystko...
Pielęgnacja niemowlęcia to dużo czynności, procedur, reguł. By nie pogubić się w gąszczu nakazów i zakazów, prawidłowych rad mamy, teściowej czy koleżanki, warto sięgnąć po mistrzowską pomoc - nasz...
Zbiór 30 unikalnych rysunków Hanny Bakuły do kolorowania w dowolnej technice. Niemało części daje szerokie możliwości inwencji twórczej. Każdy rysunek ma zabawny tytuł i notkę, sugerującą sposób...
Ta książka jest poradnikiem, który pomoże Ci stać się damą. Bycie nią wcale nie oznacza, że musisz działać za każdym razem na chłodno, być niedostępna i ubrana w stroje jak z innej epoki....
W kolejnej po,,Od śniadania do kolacji" książce z serii "Przepisy Joli" przebojowa blogerka i kultowa bohaterka mediów społecznościowych Jola Caputa gotuje z rodziną - córką Sylwią i...
kolekcja książek ''Smaczna kuchnia'' mieści zbiór nadzwyczajnych,smakowitych potraw, prostych do przygotowania dla każdego, kto choć trochę interesuje się kulinariami. Nasze...
Myślisz, iż nie udźwigniesz ciężaru zmiany?Z myślnikiem Ewy Chodakowskiej przestaniesz się zastanawiać i zaczniesz działać. Myślnik jest zbiorem pozytywnych przemyśleń, uniwersalnych rad oraz zadań...
kolekcję książek Smaczna kuchnia, zbiór pomysłów na zróżnicowane potrawy, polecamy każdemu, kto choć trochę interesuje się kulinariami. W efektownie wydanych poradnikach znajdziecie Państwo zarówno...
Drogi Czytelniku,Nieznajomy,Przyjacielu,jeśli trzymasz w dłoniach Smakoterapię 2, śmiem podejrzewać, że wiesz już o mnie co nieco. Jeśli jednak nie wiesz, zapraszam Cię serdecznie, abyś zajrzał do...
Tzw. Bunt dwulatka to naukowo zbadany i starannie opisany w literaturze etap rozwoju dziecka. Nasz poradnik czerpie z tego dorobku teoretycznego, stawia jednak na wymiar funkcjonalny. Agnieszka,...
Piękno, zdrowie i korzystne samopoczucie w szklance, czyli 80 inspirujących przepisów na kolorowe koktajle, kremowe smoothies, pyszne soki. Pełne witamin oraz minerałów napoje, których bazę...