Dusza, która jest boskim oddechem, oczyszcza, ożywia i uzdrawia narzędzie, przez które funkcjonuje Hazrat Inayat KhanPrzez uzdrowienie ducha do uzdrowienia ciałaCałe dziesięciolecia, a może lepiej...
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona genialne połączenie wyników najnowszych badań z efektywnymi i...
Trudno sobie dziś wyobrazić życie bez poczty elektronicznej. Ten wynalazek może znakomicie ułatwić komunikację równocześnie w pracy, jak i w rodzinie czy między przyjaciółmi. Dzięki e-mailom...
Nie od dziś wiadomo,najkorzystniejszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni...
Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie świetna! Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają...
- To jest Pink. Cześć, Pinku!- Cześć.- Pink jest...- Możesz przestać o mnie mówić? Proszę.- dobrze. Już przestaję. Widzę, iż to cię złości.Faktycznie, Pink, niewiele znaczący niebieski stwór, który...
Mindfulness ― świadomie bądź tu i dzisiajW zaganianych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem...
Zmiana$705 Zacznij od... Wyrzucania! Życie jest nieustanną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy nowe umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy się....
Cy wiesz, że ruch to zdrowie$633 Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I zajmują sporo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię pełną...
Każdemu może się zdarzyć, iż nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne - to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu...
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie atrakcyjnej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i...
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... Na co dzień. Nieraz próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, iż nie wszystko jest w...
Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na dużo obszarów jego życia osobistego i zawodowego, a także na decyzje i zachowanie innych. Jednak,...
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swym otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne...
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różnorodne typy psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak...
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych...
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie dużo wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych...
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa. Czy zdarza Ci się czuć źle w towarzystwie jakiejś...
"Aby osiągnąć rewelacyjne wyniki, musisz się skoncentrować. Skupienie uwagi przekłada się na udoskonaloną wydajność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co...
Z pomocą mam lekarek: skompletuj wyprawkę malucha spakuj torbę do szpitala przygotuj wnętrze dziecięcy opanuj najważniejsze zasady pielęgnacji zadbaj o zdrowie noworodka Maluszek w drodze$3388...
Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, zawsze bezkonkurencyjny. Mamy bowiem być silnymi wojownikami, prącymi...
Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany poprzez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich zlikwidować. Problem się rozpoczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie:...
"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niżeli dziś. Mechanizmy, które wtedy usprawniały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o...
Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak łatwe. Na podejmowane decyzje mogą wpływać rozmaite ograniczenia:...