Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Posiada zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały skrupulatnie...
Ponad 90 szczegółowych rysunków do pokolorowania. Są silne, twórcze, zdeterminowane i niezależne. W opowieściach Disneya odgrywają znaczne role. Dziewczęta i kobiety, takie jak Merida, Vaiana czy...
Ponad 90 szczegółowych rysunków do pokolorowania. Był sobie kiedyś Christopher Robin Milne. Christopher miał ulubionego misia, z którym nigdy się nie rozstawał. Ta pluszowa zabawka zainspirowała...
Proste, logiczne i instynktowne metody dla rodziców dzieci w każdym wieku.wyjątkowo interesująca metoda budowania więzi z dziećmi i w całej rodzinie, a nie kolejna ściema.Nowy sposób komunikacji z...
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy posiada zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego, a także stopy, które mogą znaleźć zastosowanie w profilaktyce, a także rehabilitacji. Dzięki czemu stanowi...
Ponad 90 szczegółowych rysunków do pokolorowania. Czarno-biała galeria scen i postaci, wśród których wynajdziesz superbohaterów, takich jak Spider-Man, Czarna Wdowa, Iron Man czy Kapitan Ameryka, a...
Poradnik gromadzi opisy, a także zdjęcia pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z kolekcji poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Gromadzi staranne opisy wykonania każdego ćwiczenia i fotografię. Zawiera...
Poradnik ćwiczenia łokcia gromadzi zbiór ponad 90 ćwiczeń stawu łokciowego do użycia w rehabilitacji i profilaktyce. Poradnik wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Każde ćwiczenie zostało...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką, a także wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia i...
Czy kiedykolwiek myślałeś o zrobieniu z zardzewiałej drabiny z garażu czegoś niesamowitego albo o fantazyjnym odświeżeniu starego krzesła, które stoi gdzieś w szopie, lecz nie miałeś narzędzi ani...
W książce zostały szczegółowo opisane, a także sfotografowane ćwiczenia korekcyjne wad postawy pleców: skoliozy, pleców kolistych, pleców wklęsłych. Ćwiczenia opracowane przez praktykującego...
Kiedy w naszych domach kwitną spektakularne rośliny, chcemy, aby długo cieszyły nasze oczy i oszałamiały gości.,,Rośliny w domu" to książka o uprawie i pielęgnacji roślin doniczkowych,...
Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniemKiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo iż mieliśmy...
Ten poręczny przewodnik prezentuje zagrożenia, na jakie narażone są dzieci w trakcie rozmów online, udostępniania selfie, korzystania z aplikacji i przeglądania Internetu. Międzynarodowy ekspert...
Job crafting jest metodą rozszerzania zaangażowania pracowników i wspierania ich w budowaniu poczucia sensu pracy. Polega na dokonywaniu poprzez nich fizycznych oraz poznawczych zmian w sposobie...
Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki" i „Mojej supermocy", tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich...
Ta książka została pomyślana jako przewodnik dla wszelkich, którzy kochają energiczność fizyczną i szukają równowagi między sportem a odżywianiem. Przekazane przepisy oferują finezyjną równowagę...
Nowa książka dla tych, którzy odnaleźli wsparcie w Dogadać się z dzieckiem albo szukają sposobów na bardziej harmonijne porozumienie ze swym nastolatkiem lub nastolatką.Kolejne pokolenie młodych...
Stale staramy się ułatwiać rytm życia, a liczba spraw do załatwienia zmusza nas do nieprzerwanego i prędkiego podejmowania decyzji. Jak ocalić własne emocje i spróbować zachować spokój$624...
Dzieci, które sięgną po tę książkę poznają Piotrusia mężczyzny i jego przyjaciół.Dla czytelników przygotowano nie tylko skróconą wersję przygód bohaterów, lecz i zjawiskowe ilustracje do...
Po raz pierwszy w historii przystępny dostęp do mięsa ma każdy Polak. Jeszcze wiek temu nasi przodkowie mogli tylko o tym pomarzyć, dziś jednak żyjemy w erze przesytu i hodowli przemysłowych....
Książka jest adresowana do amatorów grillowania, którzy uwielbiają potrawy z rusztu w wersji równocześnie klasycznej, jak i postępowej. Wynajdziecie tu niebanalne pomysły na dania z mięs, ryb i...