Koniec diety! to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie różnych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrowiu i ciele, a także często opresyjnych wzorców wyglądu. Paulina drobnek,...
proces moich biodynamicznych poradników księżycowych kończy w tym roku 15 lat! Każdy jubileusz jest powodem do radości. Mnie jednak najszczególniej cieszą nie wszystkie wydane do tej pory numery,...
Wpływ Księżyca to kolejny tom poradnika dla wszelkich amatorów ogrodnictwa, którzy w zmaganiach z naturą chcą zastosować nie tylko własne doświadczenia i pracę,też kosmiczne moce. Od wieków...
Ogród bez konewki i na długie lata. Co oznacza dla nas ogród? Czy chcemy, rwąc włosy z głowy, ciągnąć za sobą wąż ogrodowy i nosić ciężkie konewki z wodą? Czy także raczej wolimy stworzyć oazę...
Odkryj świat autentycznych japońskich grafik i drzeworytów! Któż nie kojarzy ikonicznych obrazów z Kraju Kwitnącej Wiśni – znacznej morskiej fali czy gałązki kwitnącej śliwy na tle księżyca. Tego...
Czy ogród z 2007 roku różni się od ogrodu z 2023. Z całą pewnością nasze zbiory roślin są coraz bogatsze, piękniejsze, bardziej kolorowe, najróżniejsze, a zarazem wyspecjalizowane w kolekcjonowaniu...
W swojej najnowszej książce Joanna Żytkowska, zapalona ogrodniczka, autorka bloga i profilu instagramowego @poprostuposadz przekonuje, iż nie ma przestrzeni zbyt niewiele znaczącej do uprawy...
Pierwszy przewodnik po niewidzialnym świecie zapachów i zapachowych destynacjach w Europie. Inspiracje i wskazówki, jak odkryć potencjał węchu i radować się nim na co dzień. Jak powstają zapachy i...
Odkryj piękno świata natury dzięki serii ponad 60 ilustracji ukazujących urocze zwierzęta z niemal każdego zakątka świata. Odnajdziesz tutaj borsuka i gazelę, pancernika i kameleona, tygrysy,...
Kamasutra 2.0 współczesna wersja starożytnej Kamasutry „przetłumaczona" na język współczesnych kochanków. Jest to kuszące zaproszenie do seksu i prezentacja 99 najmocniej podniecających,...
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy gromadzi zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego i stopy, które mogą znaleźć zastosowanie w profilaktyce, a także rehabilitacji. Dzięki czemu stanowi on...
Wyrusz na przygodę do niezwykłego świata natury! Oto ogromnie przeróżny dobór ilustracji, wśród których znaleźć można równocześnie dokładnie odwzorowane bujne kwiaty czy liście, bardziej...
„Czy wiecie, którego dnia Bóg stworzył grzyby? Ja wiem: w piątek, gdy kończyły się moje wakacje i za kilka dni musiałam wracać do Warszawy. Pojawiły się wczesnym rankiem w konopackich lasach i...
Odkryj terapeutyczne atrybuty pracy z kolorami dzięki wyjątkowej kolekcji ilustracji. Wyszukasz tu zasobność ładnych wzorów i złożonych motywów, które zostały precyzyjnie przypasowane, żeby...
Książka "Instrukcja obsługi przyszłości" Arety Szpury podpowie Ci, jak zostać bohaterem i zmienić świat na udoskonalone. Jaka przyszłość nas czeka? Scenariusze pisane poprzez naukowców i...
Poradnik posiada opisy i zdjęcia pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania oraz podstawowy instruktaż...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z linii poradników z ćwiczeniami wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Gromadzi dokładne opisy wykonania każdego ćwiczenia, a także fotografię. Zawiera...
funkcjonalny poradnik dla wszelkich babć i dziadków, którzy chcą, żeby ich wnuki wyrosły na kochających, odpowiedzialnych i kierujących się w swym życiu wartościami ludzi. Ta książka ukazuje, że...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką i wałkiem z kolcamy, terapię zimnem, a także ciepłem. Wszystkie ćwiczenia i...
Zapuść długie, zdrowe i atrakcyjne włosy! Czy każdy może zapuścić długie włosy? Jak i na ile jesteśmy w stanie przyspieszyć porost i zagęścić czuprynę? Co wybrać – gotowe kosmetyki czy viralowe...
Rób kompost, wzbogacaj glebę i twórz regeneratywny ogród – bez względu na to, gdzie mieszkasz! Ta książka pomoże ci wybrać sposób kompostowania, pasujący do twojego stylu życia. Może się wydawać,...
Poradnik, który ma pomóc w ulepszonym poznaniu i zrozumieniu psów. Zofia Zaniewska i Piotr Wojtków, zawodowi trenerzy i behawioryści psów, pokazują, jak dopasowywać naukę, trening i jednocześnie...
Brytyjski bestseller (#1 Sunday Times’a) nagrodzony tytułem Książki Roku w trakcie The British Book Awards 2023. Ten przewodnik, napisany w zabawny, bezpośredni i bezpruderyjny sposób to absolutny...