Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu innowacyjnych technik wspinaczkowych, a także zbiór praktycznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i...
Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym...
"Przetrwać w każdej sytuacjiSurvival - dla jednych hobby, dla innych narzędzie samodoskonalenia, a dla wielu sposób na życie. Definicje survivalu można mnożyć, ale pewne jest jedno: to coraz...
Szachowy elementarz strategii i gry pozycyjnej,napisany z sporym poczuciem humoru. Najistotniej znana książka szachowa na świecie. Tytuł Mój system Autor Aron Nimzowitsch Wydawnictwo Penelopa EAN...
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki gromadzi dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być zarówno szczery, jak i precyzyjny w swych objaśnieniach, w nadziei, że pozwolą one...
gustowny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły albo krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju....
Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo...
"Autorska metoda ",Yetiego",Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja...
Storczyki fascynują bogactwem kształtów i odcieni. Niektóre gatunki urzekają także niezwykłym zapachem, a przy tym kwitną długo i obficie. Niejednokrotnie zwane są klejnotami tropików. Kiedyś...
Owoce – najsmaczniejsze dary natury – zawierają sporo elementów niezbędnych do poprawnego funkcjonowania organizmu, który jest wyśmienicie dopasowany do ich przyswajania. To właśnie zwykle owocami...
ilość stron: 176 / Okładka: Miękka / Format: 19x23cm / Rok wyd: 2019Dania na patyku i wiosenne witaminy na każdy dzień.? O, to tak można??a choćby trzeba: są tu nieoczywiste receptury obok...
Misterne i delikatne, ale też istotnie trwałe… Koronki frywolitkowe to niewielkie dzieła sztuki, które mogą powstać w domowym zaciszu. Składają się z węzłów, słupków i pikotek, z których kreuje się...
Autor niniejszej książki, Garri Kasparow, jest trzynastym mistrzem świata w szachach i jednym z najwybitniejszych szachistów w historii. To przygotowane przez niego monumentalne dzieło (w sześciu...
Na kolekcję /Przyjaciółki i moda/ składają się książki z kolorowankami, kreatywnymi zadaniami i naklejkami. Tematyka atrakcyjna dla dziewczynek, które porzucają głównie dziecięce zainteresowania i...
Któż z grających w szachy nie chciałby posiąść tajemnicy szybkiego zwyciężania? Jednak szybkie zwycięstwo to głównie wynik błędu ze strony przeciwnika, błędu tak błyskotliwego, że można go...
"...współczesne szachy, których początkiem była epoka Botwinnika, uformowały się pod silnym wpływem partii Rubinsteina, który w istocie zasługuje na miano jednego z nowatorów. Garri Kasparow,...
Przewodnik napisany poprzez autora? dziennikarza i podróżnika, który spędził w tym mieście dużo miesięcy. Odnajdziecie w nim dane co naprawdę warto zobaczyć w Wilnie. Na jakie wycieczki trzeba się...
DANIA NA PATYKU i WIOSENNE WITAMINY NA KAŻDY DZIEŃ - O, TO TAK MOŻNA$1067 a nawet trzeba: są tu nieoczywiste receptury obok przepisów klasycznych! - AŻ TYLE MOŻLIWOŚCI$1068 i sporo radości z...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu doskonałych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do schroniska...
spektakularne przez wieki: kamienie naturalne w domu i ogrodzieAtlas prezentuje ponad 300 odmian kamienia naturalnego, dla ułatwienia z przekazanymi nazwami powszechnie spotykanymi w handlu. Opisy...
W dniach 17 czerwca - 3 lipca 2005 roku odbyły się w Polsce VI indywidualne Mistrzostwa Europy w Szachach. Wzięło w nich udział ponad 200 szachistów z 36 państw stowarzyszonych w Europejskiej Unii...
Powyższa książka to rewelacyjny podręcznik dla dzieci w wieku od 1-4 klasy szkoły podstawowej. Podręcznik uczy pozycji elementarnych, taktycznych metod zdobywania przewagi materialnej a także...
ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Teraz już nie odszukasz żadnej wymówki aby tam nie pojechaćCzy jest coś atrakcyjniejszego niż przebywanie całymi dniami wśród nietkniętej natury, z...