Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i użytkowaną w medycynie ludowej od wielu pokoleń. Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy doskwierał niedostatek leków i...
Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i używaną w medycynie ludowej od wielu pokoleń. Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy doskwierał niedostatek leków i...
Ta książka to poradnik. Jest prostą i szybką podpowiedzią, jak zrozumieć wyniki badań lekarskich krwi i moczu słupki nieodgadnionych łacińskich skrótów, liczb, wskaźników i norm. Pozwoli też poznać...
Pomimo większej świadomości i rosnącego poparcia dla idei,adekwatna liczba snu, podobnie jak racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna, jest niezbędna do dobrego samopoczucia, śpimy coraz mniej....
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
Macierzyństwo to szczególne doświadcznie wymagające odpowiedzialności, dlatego dużo przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten unikatowy okres, i poszukuje sprawdzonych porad....
Publikacja stanowi niepowtarzalny ilustrowany podręcznik ajurwedy i aromaterapii, zawierający szczegółowy opis właściwości ponad 100 olejków eterycznych.Książka jest owocem dwudziestopięcioletniego...
Podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących hatha jogę łączący współczesne rozumienie anatomii i fizjologii z wiedzą i doświadczeniem joginów. David Coulter łączy punkty widzenia oddanego...
Joga i ajurweda są wzajemnie uzupełniającymi się dziedzinami wiedzy o wspólnych korzeniach, które pozwalają osiągnąć pełne zdrowie, witalność i harmonię. Książka Joga i ajurweda Davida Frawleya...
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki zawiera dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być zarówno szczery, jak i skrupulatny w swych objaśnieniach, w nadziei, że pozwolą one...
gustowny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły albo krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju....
Książka Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę wprowadzi Cię w świat ajurwedy starożytnej medycyny indyjskiej. Prakriti to oryginalne połączenie subtelnych energii, które w momencie narodzin...
Nie musisz być wykwalifikowanym kucharzem, aby stosować dietę ketogeniczną! Zalet kuchni ketogenicznej jest bardzo dużo. Niższa waga, szybsze spalanie tłuszczu, korzystny poziom cukru we krwi,...
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie,chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i...
Drzwi to chyba najważniejszy element budowli – jednocześnie domu, jak i pałacu czy świątyni. Drzwi bywają otwarte albo zamknięte, łączą albo dzielą, zapraszają albo odstraszają, a nawet… edukują,...
Fenomen diety ketogenicznej Na przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano mnóstwo uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, iż ten sposób żywienia okazał...
Jak wydajnie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, żeby dbało o porządek w swym pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Joanna...
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie,bronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i...
koniecznik dla każdego, kto wychowuje więcej niż jedno dziecko albo planuje rozszerzenie rodziny. Niezależnie od tego, w jakim wieku są twoje pociechy, odszukasz tutaj najważniejsze wskazówki, jak...
Przewodnik dla rodziców, których dziecko – w porównaniu z rówieśnikami – jest bardziej wrażliwe, emocjonalne, uparte i aktywne Międzynarodowy bestseller, który pomógł już ponad 1 mln rodziców!...
Książka prezentuje rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i...
Natalia i Krzysztof Minge Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat?Poradnik, który oddajemy w twoje ręce, pomoże ci przetrwać pierwsze lata edukacji twojego dziecka. Odnajdziesz tu dane o...
Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako niezwykle pokaźne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami....
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to użyteczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog...