Poradnik posiada opisy i zdjęcia pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia, a także...
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
Ta spektakularnie ilustrowana książka to katalog ponad 270 roślin stosowanych ze względu na swoje cechy lecznicze oraz 24 poręczne przepisy na bezpieczne w użyciu ziołowe herbatki, olejki, nalewki...
W latach 20. I 30. XX wieku francuski rysownik Robert Lambry (1902–1934) publikował w tygodniku dla dzieci linię urodziwych lekcji rysowania zwierząt.Publikacje te zostały później zebrane i wydane...
Książeczka żeglarska dla wielu pokoleń wielbicieli wiatru i żagli była symbolem przynależności do żeglarskiej społeczności. W oferowanym nowym modelu Książeczka Żeglarska Alma-Press ma miejsce na...
Podstawowe wiadomości z zakresu meteorologii dla wodniaków. Uczy "czytania" map synoptycznych, posługiwania się przyrządami meteorologicznymi, przewidywania pogody. Dużo ilustracji...
"unikatowy zbiór łamigłówek i zagadek, dzięki którym poznasz swoje zdolności obserwacji i logicznego rozumowania.Inspirowane konwencjonalną powieścią Julesa Verne’a „W 80 dni dookoła...
Uczenie psa sztuczek to nadzwyczajny sposób na zacieśnianie więzi ze swoim pupilem, integrowanie go z członkami rodziny i dostarczanie mu fizycznych i umysłowych zadań.obszerna bogactwo sztuczek...
Wszystkie 60 partii z niniejszej książki gromadzi dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być równocześnie szczery, jak i staranny w swych objaśnieniach, w nadziei, że pozwolą one...
W ostatnich latach zauważalny jest prędki wzrost osób starszych w populacji. Jeszcze ma to miejsce w Polsce. Wg danych GUS, w roku 2018 osób starszych było w populacji ok. 25%. Dla porównania w...
Książka łączy rozważania teoretyczne dotyczące oddziaływań socjoterapeutycznych z programami zajęć przeznaczonych dla konkretnych grup dzieci i młodzieży, borykających się na co dzień z...
Książka „Bridelle Style. Inspirujące pomysły na ślub" to pierwsza polska książka ślubna, napisana poprzez założycielkę bloga Bridelle.pl – Karolinę Waltz. Najsłynniejsza blogerka ślubna w...
Specjalny pakiet poradników dla pasjonatów biegania składa się z trzech wyśmienitych książek: "Biegaj bez kontuzji", "Przygotowanie do maratonu", "Bądź ulepszonym...
„Zaradnik terapeutyczny. Jak pracować z seniorami w domu pomocy społecznej?" pozostał napisany, żeby zaradzić różnym nieprzystępnym sytuacjom, które mogą pojawić się w pracy terapeuty, a także,...
Książka przybliża specyfikę sytuacji rozwodowej rozumianej jako procesu przebiegającego w trzech fazach: okresu nasilonego konfliktu małżeńskiego poprzedzającego decyzję o rozstaniu, okresu...
Książka ma skłonić seniora do aktywności intelektualnej, pomóc mu w nawiązaniu więzi międzypokoleniowych i zachęcić do wyjścia z domu i aktywności społecznej.Publikacja ma charakter poradnikowy i...
"Wasz przepiękny ślub" to druga książka Karoliny Waltz – założycielki najpopularniejszego polskiego bloga ślubnego Bridelle.pl i Magdaleny Piechoty – fotografki ślubnej i autorki edytoriali...
Prezentowana książka to dostępny przewodnik po rozpoznawaniu i terapii depresji u młodych ludzi. Bazując na cieszącym się powodzeniem podręczniku, opracowanym na zapotrzebowania badań naukowych,...
Książka ukazuje przegląd wszystkich aspektów rozwoju emocjonalnego od niemowlęctwa do okresu dojrzewania, od podziwu, zaskoczenia i miłości do gniewu, niepokoju i strachu. W podejściu...
Książka ergonomiczna, napisana w dostępny sposób i wypełniona narzędziami do wykorzystania od ręki.Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania:co, gdzie, kiedy, w jaki sposób i w jakiej kolejności mówić...
Książka ma na celu propagowanie wiedzy na temat usprawniania i utrzymania w dobrej kondycji nasz układ nerwowy, opóźniania procesu starzenia się mózgowia, upraszczania pamięci, a także profilaktyki...