Zapytaliśmy ekspertów. Mówią, jak jest. 16 wywiadów z małżeństwami, które nigdy nie stosowały antykoncepcji. "Uwielbiam się wieczorami przytulać do Maćka i czuć jego skórę bezpośrednio przez...
Czy wiesz, iż jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, demonstruje rozwiązanie Twoich...
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, żeby dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...
Już teraz możesz poznać tajniki masażu terapeutycznego. Wszystko za sprawą tego specyficznego podręcznika, który jest bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem i wyśmienity równocześnie dla...
Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, iż nasz organizm nie czuje się...
lecz dieta ketogeniczna była wykorzystywana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Przeważnie sięgamy po nią z powodu wielu innych...
Łuk Wenus czy Klamra Wenus to ćwiczenia prekursorskiej terapii jogi. Wenus Joga została stworzona dla kobiet, które w rutynowym życiu muszą borykać się z bólem i wstydem spowodowanym osłabieniem...
W książce wyszukasz szczegółowe dane dotyczące na ogół występujących schorzeń oraz dane, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Autor szczegółowo opisuje wpływ...
Czy doświadczasz objawów długofalowego stresu, którymi są otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące podczas obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego,...
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale efektywną...
Zamęt Krzysztofa Niewrzędy jest powieścią prezentującą świat w chwili wybuchu "bomby informacyjnej"? wybuchu, który przeciąga się w czasie i trwa niczym erupcja wulkanu. Buntujący się...
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta funkcjonalna książka to twój przewodnik w powrocie do...
Cellulit to mit niejednokrotnie zadajesz sobie pytanie „dlaczego mam cellulit"? Stosujesz przecież kosmetyki antycellulitowe i wykonujesz ćwiczenia na spalanie tłuszczu, oczekując korzystnych...
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...
To bezusterkowy, wewnętrzny lekarz i strażnik, który w dzień i w nocy broni nie tylko przed bakteriami, wirusami czy grzybami chorobotwórczymi, ale i tworzącymi się zmutowanymi komórkami dającymi...
W niniejszej książce Autor przedstawia atuty orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej, a w szczególności skupia się na ich...
Za pierwszym razem starczyła jedna iskra, by wywołać pożar, którego nie mogli ugasić. Czy pozwolą, by to wydarzyło się ponownie? Jaka jest szansa, że walizka zabrana omyłkowo z lotniska okaże się...
Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się...
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, powiększone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej...
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy posiadają czas aktywności i fazy odpoczynku. Eksperci w konwencjonalnej...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem stosownej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być konsekwencją zakwaszonego organizmu. Brak...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem trafnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych" dolegliwości jakie mogą być wynikiem zakwaszonego organizmu. Brak...
Odżywianie według Pięciu Przemian wywodzi się z klasycznej Medycyny Chińskiej i cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jego zasady są ściśle związane z wewnętrznym zegarem biologicznym...