Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym nieszablonowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, demonstruje rozwiązanie Twoich...
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, żeby dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...
Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, iż nasz organizm nie czuje się...
jednak dieta ketogeniczna była wykorzystywana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Przede wszystkim sięgamy po nią z powodu wielu innych...
Już dzisiaj możesz poznać tajniki masażu terapeutycznego. Wszystko za sprawą tego unikalnego podręcznika, który jest bogato ilustrowany, napisany dostępnym językiem i rewelacyjny jednocześnie dla...
Łuk Wenus czy Klamra Wenus to ćwiczenia nowatorskiej terapii jogi. Wenus Joga została wykonana dla kobiet, które w powszednim życiu muszą borykać się z bólem i wstydem spowodowanym osłabieniem...
Czy doświadczasz objawów długofalowego stresu, którymi są otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące podczas obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego,...
W książce odszukasz szczegółowe informacje dotyczące przede wszystkim występujących schorzeń, a także dane, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Autor...
Istnieją zbrodnie, za które żadna kara nie jest adekwatna, przestępstwa, których nawet prawo pisane nie jest w stanie wymazać. Oberzhon to prawdziwie czarny charakter, a kiedy klasyczna...
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną...
Choć chyba każdy z nas zna Henry’ego Forda, większość nie wie, iż był on inżynierem w jednej z fabryk Edisona. I że na spotkaniu, na którym obaj się poznali, niemalże przypadkiem została...
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta użyteczna książka to twój przewodnik w powrocie do...