Z ciemnej na jasną stronę życia nawet najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszelkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu...
By żyć w zgodzie z innymi i samym sobą To, co teraz uważamy za jogę - te wszystkie trójkąty, lotosy, powitania słońca - to tylko wierzchołek góry "jogowej". W czasach gdy powstawała joga,...
Ciało, umysł i dusza — odzyskaj wewnętrzną harmonię! Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami śladowe co nieco, czyli nieznaczne...
starczy tylko miesiąc, aby stać się udoskonaloną mamą, ulepszonym tatą... Najlepszy rodzic pod słońcem, czyli jaki? perfekcyjny, nieomylny i bezbłędny? Oddający sto procent swego czasu dziecku czy...
Przeczytaj, przemyśl, pomedytuj... O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół...
Od kołyski, do dorosłości. A choćby dłużej Relacja rodzic - dziecko jest najważniejszym z życiowych związków. Dla dziecka - to oczywiste, bo to, czego doświadczamy, czym nasiąkamy w młodych latach,...
Mózg może wywierać ogromny wpływ na życie człowieka. Niestety, niejednokrotnie niekorzystny. Gdy mózg przejmuje kontrolę nad myślami, może to powodować podważenie poczucia własnej wartości,...
Mindfulness ― świadomie bądź tu i dzisiaj W zapracowanych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem...
Mistycyzm śnienia Maciej Wielobób podąża w życiu i nauczaniu ścieżką Otwartej Drogi, jedną z linii inicjacyjnych sufickiej szkoły Inayata. Głębię wywodzącej się z Indii wiedzy medytacyjnej od lat...
Koniec syzyfowych prac Czym jest Zen To Done (ZTD)? Odpowiemy na to pytanie nieco przewrotnie, nie tłumacząc bezpośrednio, ale podając tylko jeden przykład: gdyby Syzyf zastosował ZTD, wtoczyłby na...
A potem żyli długo i szczęśliwie? Na początku jest rewelacyjnie. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, olśniewacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby......
Podróż w głąb ludzkiej pamięci Podstawy teoretyczne Podłoże neurobiologiczne Odkrywane tajemnice umysłu Pamięć jest jedną z najistotniej fascynujących funkcji naszego mózgu. Wydaje nam się zupełnie...
Porozmawiajmy o porozumiewaniu się Ta książka nie jest poradnikiem psychologicznym, choć została napisana przez psycholożkę. Nie jest także instruktażem, z którego dowiecie się, jak żyć. Stanowi za...
Zwolnij i zacznij wreszcie żyć My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zaganianym świecie. Wmówiono nam, iż szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej...
Pokonaj lęk i zostań mistrzem swojego życia! Jaguar to największy dziki kot zamieszkujący obie Ameryki. Według rdzennych mieszkańców tych terenów symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnętrzną...
Odkryjesz klika sposobów na to, jak radzić sobie z tremą. Poznasz zasady sprawnej komunikacji niewerbalnej, jaką stosują dobrzy mówcy. Zajdziesz sporo funkcjonalnych rad i sugestii, ale uwaga…...
Dwa jeże w autorskiej interpretacji Wiktora Zborowskiego Autorzy, których wiersze i bajki zamieszczono w tym wydawnictwie na stałe weszli do kanonu polskiej i światowej literatury dla dzieci. Ich...
Lecz nie było w świecie lisa ponad lisa Witalisa...,,Szelmostwa Lisa Witalisa" oraz,,Pan Drops i jego trupa" to jedne z bardziej znanych wierszy Jana Brzechwy. Jak wygląda lis Witalis?...
Poznaj Tymka, który mieszka w Kamieńcu Ząbkowickim. Miejscowości uśpionych tajemnic, a może nawet klątwy! Pewnego dnia zaczynają dziać się dziwne i niepokojące rzeczy: - Tuż przed domem Tymka, na...
„Wszystko jest baśnią" – uważa Włodzimierz Dulemba i pisze Cztery pory baśni - historie związane z porami roku. W części Wiosna znajdują się opowieści o budzącej się do życia przyrodzie: o...
Lato to najcieplejsza, najsłoneczniejsza i… najwspanialsza pora roku. Bo lato – to dwa miesiące wakacji!!! A wakacje to odpoczynek, ale także podglądanie przyrody: co robi biedronka, a co borsuk, o...
Na naszą wieś właśnie zawitało lato. Z każdej strony dochodził śpiew ptaków, cykanie świerszczy, a powietrze aż drgało od upału. Wokół rozchodził się zapach siana, dopiero co skoszonej koniczyny i...
Czy wiesz, iż Różaniec to nie są odklepane pacierze? Ks. Jan Twardowski (1915-2006) nakłania do odmawiania tej ładnej modlitwy, wyjaśnia jej znaczenie. Mówi, że dzięki niej lepiej poznajemy życie...
Od kiedy zaginął Kot, Tymek czuje się bardzo samotny. Zatroskani rodzice zabierają go na spontaniczny wypad do zamku w Mosznej. Mówi się, iż budowla ma 99 wież i 365 pomieszczeń – jedno na każdy...