Z ciemnej na jasną stronę życia choćby najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszelkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu...
By żyć w zgodzie z innymi i samym sobą To, co dzisiaj uważamy za jogę - te wszystkie trójkąty, lotosy, powitania słońca - to tylko wierzchołek góry "jogowej". W czasach gdy powstawała joga,...
Ciało, umysł i dusza — odzyskaj wewnętrzną harmonię! Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami niepokaźne co nieco, czyli nieznaczne...
wystarczy tylko miesiąc, aby stać się udoskonaloną mamą, lepszym tatą... Najkorzystniejszy rodzic pod słońcem, czyli jaki? genialny, nieomylny i bezbłędny? Oddający sto procent swojego czasu...
Przeczytaj, przemyśl, pomedytuj... O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół...
Od kołyski, do dorosłości. A nawet dłużej Relacja rodzic - dziecko jest najważniejszym z życiowych związków. Dla dziecka - to oczywiste, bo to, czego doświadczamy, czym nasiąkamy w młodych latach,...
Mózg może wywierać ogromny wpływ na życie człowieka. Niestety, niejednokrotnie niekorzystny. Gdy mózg przejmuje kontrolę nad myślami, może to wywoływać podważenie poczucia własnej wartości,...
Mindfulness... Świadomie bądź tu i dzisiaj W zalatanych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem...
Mistycyzm śnienia Maciej Wielobób podąża w życiu i nauczaniu ścieżką Otwartej Drogi, jedną z linii inicjacyjnych sufickiej szkoły Inayata. Głębię wywodzącej się z Indii wiedzy medytacyjnej od lat...
Koniec syzyfowych prac Czym jest Zen To Done (ZTD)? Odpowiemy na to pytanie nieco przewrotnie, nie tłumacząc bezpośrednio, ale podając tylko jeden przykład: gdyby Syzyf zastosował ZTD, wtoczyłby na...
A potem żyli długo i szczęśliwie? Na początku jest wspaniale. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, oszałamiacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby......
Gdyby ktoś zapytał Cię, co jest aktualnie najdroższym towarem na świecie i za co ludzie oddaliby ostatnie swoje oszczędności, to prawdopodobnie pomyślisz o czymś materialnym: złoto, nieruchomości,...
Porozmawiajmy o porozumiewaniu się Ta książka nie jest poradnikiem psychologicznym, choć została napisana poprzez psycholożkę. Nie jest także instruktażem, z którego dowiecie się, jak żyć. Stanowi...
Zwolnij i zacznij wreszcie żyć! My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, iż szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Iż musimy tylko trochę...
Czy naprawdę wystarczy TEN jeden krok, żeby wejść na drogę ciągłego bogacenia się - bez zarzynania się morderczą pracą? Pewnie już nie raz spotkałeś się (lub spotkałaś się) z atrakcyjnymi...
Pokonaj lęk i zostań mistrzem swojego życia! Jaguar to największy dziki kot zamieszkujący obie Ameryki. Według rdzennych mieszkańców tych terenów symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnętrzną...
Sprzedaż obecnie nie kojarzy się tylko z handlem. Mamy z nią do czynienia na co dzień - sprzedajemy swoje usługi, swoje produkty, swoją osobowość. Czasem mówi się, że kandydat do pracy na dodatek...
Odkryjesz klika sposobów na to, jak radzić sobie z tremą. Poznasz zasady produktywnej komunikacji niewerbalnej, jaką stosują dobrzy mówcy. Zajdziesz niemało użytecznych rad i sugestii, lecz uwaga…...
Ludzie niejednokrotnie szukają w życiu celu. Chodzą na najróżniejsze szkolenia i kursy. Czytają książki, wykonują ćwiczenia. Umiejscawiają cel, sytuują go w czasie. A jakby celu w życiu szukał kot?...
Od dziecka wpajane są nam pewne wartości poprzez całe życie, a zwłaszcza w dzieciństwie i w okresie dojrzewania, do naszych mózgów docierają setki, a może choćby tysiące ograniczających przekonań....
Brak czasu to najgroźniejsza wymówka wywołująca bezustanne odwlekanie. Brak czasu powstaje wówczas, gdy swój czas poświęcasz na realizację rzeczy niewiele istotnych, które nie mają obszerniejszego...
Wysportowana sylwetka, zdrowie, wspaniala kondycja sa dla Ciebie! Naprawde! Wyglada prosto. Ale jak pewnie wiesz, diabel tkwi w szczególach. Dlatego tez autorki publikacji Zejdz z kanapy...
Dwa jeże w autorskiej interpretacji Wiktora Zborowskiego Autorzy, których wiersze i bajki zamieszczono w tym wydawnictwie na stałe weszli do kanonu polskiej i światowej literatury dla dzieci. Ich...
W swoim życiu spotykamy wielu ludzi wyjątkowo zestresowanych. Praca, którą wykonują, ich przytłacza, powoduje nerwowość i zniża radość życia. Bierze się to z tego, że najpewniej to, co robią, nie...