Wyobraź sobie, iż możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz?Zastanów się, jak żeby to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, i od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, iż od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość całkowitą bezkresnej nadziei?A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat?Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i posiadając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!Podtytuł: Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i wytwarzać idealną przyszłośćTytuł oryginału: Living and Loving Better with Time Perspective TherapyISBN: 9788301198404Kod paskowy: 9788301198404Autorzy: Zimbardo Philip, Sword RosemaryWydanie: 1Rok wydania: 2018Kod wydawcy: 20411liczba stron: 176Oprawa: TwardaPKWiU: 58.11.1Format: 17.0x24.5cmGłębokość (mm): 12Waga: 0.416Języki: polskiGrupa towarowa: Książka
Ta strona używa plików cookies. Czytaj więcej »