Tajemnica odporności psychicznej, 75390301615KS (4810792)

Życie w XXI wieku nie jest przystępne. Pragnienie dobrobytu sprawia, iż większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym,ponadto w prywatnym i usiłujemy przypasować się do wymagań postępowego świata. Prawidłowo byłoby więc posiadać solidną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie.

Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której unosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt przedstawia, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela użytecznych rad. Bo lecz fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując adekwatne strategie.

Wyczerpująca i przekonująca... To poradnik domowego życia.
kultur-punkt.ch

Fascynujący podręcznik, który namawia do tego, by zacząć myśleć o własnej higienie psychicznej.
Tina Groll, Der Tagesspiegel

Christina Berndt studiowała biochemię na Uniwerystecie Witten/Herdecke w Hanowerze. Jako dziennikarka naukowa pisała artykuły medyczne i badawcze do Der Spiegel, Deutsche Presseagentur, Suddeutsche Rundfunk i Suddeutsche Zeitung. W 2006 roku otrzymała nagrodę European Science Writers Junior Award. Odkryła manipulacje ludzkimi organami, co przyniosło jej lubianą nagrodę Wachtepreis. W 2013 roku została nominowana do nagrody Henri Nanne w kategorii "Investigation". Zajęła 3 miejsce na liście dziennikarzy naukowych 2013 roku.

Podtytuł: Jak uodpornić się na stres, depresje i wypalenie zawodowe
Tytuł oryginału: Resilienz
kolekcja cyklu: PSYCHOLOGIA
ISBN: 9788323339649
Kod paskowy: 9788323339649
Autorzy: Berndt Christina
Tłumaczenie: Kowynia Ewa
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
Kod wydawcy: 23367
Miejscowość: Kraków
liczba stron: 208
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.0x23.0cm
Głębokość (mm): 10
Waga: 0.325
Język oryginału: niemiecki
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka