Olimp media Omega 3 omega 6

Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o poprawny cholesterol, zredukować poziom tego złego, a podnieść tego dobrego? najczęściej należy dostarczać organizmowi trafnej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3 i omega-6!
Z naszej książki dowiesz się, które produkty zawierają najwięcej tych wyjątkowo zdrowych tłuszczów, a także w jaki sposób przyrządzać z nich posiłki, aby miały maksimum wartości odżywczych. Przekonaj się, jak dużo różnych dań można skomponować, wykorzystując ryby, awokado, orzechy czy ziarna.


Autorzy: Opracowanie zbiorowe
EAN: 9788377073308
Głębokość: 12.000000
ISBN: 978-83-7707-330-8
ilość stron: 144
Oprawa: Miękka
rodzaj: Książki
Rok wydania: 2021
Szerokość: 165
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Olimp media
Wysokość: 220