Mikrozmiany. jak poprawić jakość życia dzięki strategii małych kroków marki Wam

Zmiana jest osiągalna Bywamy mistrzami sporych, szlachetnych postanowień, choć głównie trudno nam je w pełni zrealizować. Co zrobić, żeby ukształtować życie tak, by czerpać z niego jak najwięcej radości? Warto zacząć od minimalnych kroków – od mikrozmian.

Wszystko, czym się zajmujemy i co nas spotyka, ma wymiar duchowy: dogadywanie się z domownikami, kto tym razem pozmywa; lektura książki, po którą wreszcie możemy sięgnąć; cierpliwe oczekiwanie w długiej kolejce do kasy; przekonywanie dziecka, żeby dzieliło się swoimi zabawkami.

Każda czynność, którą wykonujemy, wpływa na nasze życie wewnętrzne. I odwrotnie – od stanu życia duchowego zależy jakość naszej codzienności. Dzięki czemu, że wszystko jest powiązane, możemy bez wielkiego wysiłku poprawić relacje, zdrowie albo ożywić wiarę w Boga.

Gary Jansen, zainspirowany nauczaniem św. Ignacego Loyoli, namawia: rób śladowe rzeczy we znakomity sposób. Gary Jansen – modny mówca i komentator występujący w wielu amerykańskich stacjach telewizyjnych i radiowych.

Redaktor książek z dziedziny religii i duchowości w Penguin Random House. Pisał do „Huffington Post”, „Religion Dispatches” i „USA Today”. W Wydawnictwie WAM ukazała się jego książka pt. Prosty sposób na spotkanie Boga.

Odkryj, jak kwadrans modlitwy może zmienić twoje życie (2020). Tytuł Mikrozmiany. Jak poprawić jakość życia dzięki strategii niewiele znaczących kroków Autor Gary Jansen Tłumacz Aleksander Gomola Wydawnictwo WAM EAN 9788327718754 ISBN 9788327718754 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty linia AMDG ilość stron 128 Format 12.5x19.5x1 cm Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.124 kg