Jelita wiedzą lepiej

stosowny zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest konieczny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
podczas podróży poprzez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:
• jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
• dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
• w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
• jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
• co jeść, żeby uniknąć otyłości.
W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przychylne bakterie. Zadbaj o nie,radować się dobrym zdrowiem i... Jeszcze lepszym samopoczuciem!
Pamiętaj, iż jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie prawidłowe!

Tytuł oryginału: The clever guts diet
ISBN: 9788375154924
Kod paskowy: 9788375154924
Autorzy: Mosley Michael
Tłumaczenie: Żak Aleksandra
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 30771
Miejscowość: Kraków
liczba stron: 256
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 15.5x21.5
Głębokość (mm): 20
Waga: 0.53
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka