Porównaj zanim kupisz

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu - Magdalena Makarowska, 90233903128KS (8873066)

chwilowy brak towaru

  • Producent: Feeria
  • Kategoria: Hobby i poradniki
  • ISBN: 9788372297273
  • Oprawa: miękka
  • Autor: Magdalena Makarowska
  • Wydawnictwo: Feeria
  • Ilość stron: 300
  • Rok wydania: 2018
Wielu ludziom wydaje się, że jeśli nie zaczynają dnia od jajecznicy na boczku, jeśli golonka rzadko gości na ich talerzu, a oni sami nie są superfanami słodyczy, to problem ich nie dotyczy. Nic bardziej błędnego! Zły cholesterol czai się choćby w niewinnych grzeszkach kulinarnych, które ku naszemu obszernemu zdziwieniu znajdują odbicie w naszych wynikach badań.

Cholesterol śmiało możemy nazwać wrogiem publicznym numer 1. Batalię o obniżenie jego poziomu podejmują od lat lekarze i eksperci od żywienia. A to z jednego powodu – jego nadmiar to jeden z głównych czynników wywołujących choroby układu naczyniowego. Słowo "nadmiar" jest kluczowe w rozważaniach o tym, co powinniśmy jeść, gdyż sam cholesterol ma na dodatek swoje korzystne oblicze. To ważny komponent błon komórkowych, niezbędny do wytwarzania witaminy D3, hormonów nadnerczy oraz płciowych. Odgrywa na dodatek wyraźną rolę w pracy mózgu.

Jak zatem znaleźć złoty środek między tym co, smaczne a tym, co dobre dla naszego zdrowia? Jest na to sposób! Dieta złotego środka to jadłospis skomponowany od serca i dla serca. Według autorki najkorzystniejszym i najsmaczniejszym orężem w walce z miażdżycą, cukrzycą, otyłością i innymi chorobami metabolicznymi jest połączenie trzech typów diet: śródziemnomorskiej, niskowęglowodanowej, a także z niskim indeksem glikemicznym. Co ważne, jest to dieta nietrudna, bo bez liczenia kalorii i na bazie przystępnych towarów. Choć właściwie to wcale nie jest dieta, tylko sposób na zdrowe, pełne przyjemności odżywianie na co dzień.

ISBN: 9788372297273
Kod paskowy: 9788372297273
Autorzy: Makarowska Magdalena
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 31412
ilość stron: 300
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11
Format: 16.2x20.2
Głębokość (mm): 13
Waga: 0.51
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania: Czytaj więcej » x

Ta strona używa plików cookies. Czytaj więcej »

x