Jak żyć długo. dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.

A JEŚLI STARZENIE SIĘ TO CHOROBA… I TO CHOROBA ULECZALNA? CZY MOŻNA ŻYĆ DŁUŻEJ I STARZEĆ SIĘ WOLNIEJ? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć.

pokazuje badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a choćby odwrócić ten cykl. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam jeszcze poręcznych porad.

Okazuje się, iż wystarczą minimalne zmiany w rutynowym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej. Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na za każdym razem zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.