Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w dłoni? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci słów? Jeśli odpowiadasz twierdząco na te pytania, powinieneś zadbać o zdrowie mózgu.

Program zawarty w tej książce pomoże Ci uporać się ze stanami zapalnymi, zaburzeniami w mikrobiomie jelit. Zrozumiesz, jaki wpływ na zdrowie mózgu mają choroby autoimmunologiczne i jak ważny jest detoks oraz oczyszczanie organizmu.

Dzięki radom Autora z łatwością zastosujesz dietę dla mózgu i sposoby na udoskonalenie jego pracy oraz ulepszenie pamięci. I to bez niełatwych terapii. Jedna godzina – ostrzejszy umysł! Tytuł Jak wzmocnić swój mózg.

starczy 1 godzina tygodniowo, by zyskać najkorzystniejszą pamięć, skuteczność i poprawić jakość snu Autor Tom O’Bryan Tłumacz Kamila Knockenhauer Wydawnictwo Vital EAN 9788381687317 ISBN 9788381687317 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 448 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1