Gdy ciało i dusza wysyłają sos. jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Jakie strategie stosujesz, żeby ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców – w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko że cierpi twoja psychika.

Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, sporo chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce.

Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę – zarówno teoretyczną, jak i poręczną – da ci ta książka. Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy − przedstawia, iż dolegliwości psychosomatyczne się leczy.

Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając ergonomicznych porad, w dostępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować. Zatroszcz się o swoją psychikę, a ciało ci się odwdzięczy!

Tytuł Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice? Autor Alexander Kugelstadt Tłumacz Anna Grysińska Wydawnictwo Otwarte EAN 9788381350907 ISBN 9788381350907 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 400 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1