Dlaczego joga stań ze mną na macie - natalia knopek marki Pascal

Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze.
Chcę się tym podziwem podzielić z osobami, które w powszednim życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia, a także pokaźniejszej świadomości siebie i swojego ciała.radować się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!
Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, by ta książka także w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i chęci podążania bardziej świadomą ścieżką.
Co odszukasz w tej książce? poręczne porady jak zacząć, sporą dawkę wiedzy o jodze w codziennym życiu, staranne rysunki z opisami pozycji.
Natalia Knopek – certyfikowana nauczycielka jogi, pisze bloga simplife.pl i prowadzi kanał na YouTube, gdzie odszukasz gotowe sesje do zastosowania w domu. Zwolenniczka uzdrawiania przez ruch i odpowiednią dietę. Głęboko wierzy w to, że piękno powstaje w środku, a każda szeroka zmiana inicjuje się od jednego niewielkiego kroku. W swej praktyce bazuje na poszukiwaniu równowagi między tym, co możemy czerpać z tradycyjnego przekazu jogi a elementami bliskimi współczesnemu człowiekowi.

Podtytuł: Stań ze mną na macie
ISBN: 9788381032414
Kod paskowy: 9788381032414
Autorzy: Knopek Natalia
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 25942
liczba stron: 288
Oprawa: Zintegrowana
PKWiU: 58.11.1
Format: 24.5x15.4
Głębokość (mm): 18
Waga: 0.534
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka