Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,przypasować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.

Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać świeże komponenty i przedstawia, jak sprawić, by dieta keto działała w sposób prosty i nieskomplikowany!

W książce odnajdziesz m.in.:

• dane, jak wprowadzić organizm w stan ketozy oraz jak wybrać potrawy polepszające samopoczucie,
• porady, jak dostępne produkty i przygotować pyszne dania,
• urozmaicone i niebanalne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, słodkie i pikantne przekąski, napoje i dodatki do potraw,
• dopełniające szczegóły o wartościach odżywczych przygotowywanych posiłków, a także substytuty dla osób z ograniczeniami żywieniowymi, takich jak wegetarianie i alergicy pokarmowi.

W tej książce kucharskiej wynajdziesz dziesiątki pysznych sposobów na polepszenie swej codziennej diety. Zadbaj o swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy.

Leanne Vogel

Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla pań, The Keto Diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com bezpłatne filmy video, podcasty, a także przepisy kulinarne.