poprzez ostatnie trzydziestolecie nad wyraz intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on potrzebny dla zdrowia, a świetnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna.

Autor demonstruje wyniki najnowszych badań naukowych na temat przeróżnego typu tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala sporo powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce bezprecedensowy program pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób układu krążenia i przewlekłego zmęczenia.

Dzięki tej diecie przyspieszysz przemianę materii, rozszerzysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy. Zdrowie dzięki tłuszczom. Tytuł Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom wyd.

2021 Autor Bruce Fife Tłumacz Anna Gąsowska Wydawnictwo Vital EAN 9788382720167 ISBN 9788382720167 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 488 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 2