O tym, jak ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na najróżniejszych etapach życia, zaczynając od dojrzewania przez okres miesiączkowania, ciążę po menopauzę, wpływają m.in.

na samopoczucie, nastrój, masę ciała, libido, kondycję skóry. Jednym z czynników pokaźnych dla pracy układu hormonalnego jest odpowiednia podaż wszystkich koniecznych części odżywczych i styl życia.Książka Dieta # hormony żeńskie i styl życia mieści ogólne zasady żywienia wspierającego pracę hormonów na poszczególnych etapach życia kobiety wraz z gotowymi jadłospisami tygodniowymi, a także znacznym zbiorem inspirujących przepisów.

Tytuł Dieta # hormony damskie i styl życia Autor Marzena Rojek-Ledwoch Wydawnictwo SBM EAN 9788382223033 ISBN 9788382223033 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 192 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 1