Opracowana na podstawie pradawnej tradycji uzdrawiania istniejącej w Indiach od tysięcy lat, „Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych" podaje poręczne porady i proste instrukcje zabiegów, które mogą być naturalnymi alternatywami dla medycyny alopatycznej. Dr Vasant Lad, wiodący autorytet w tej dziedzinie, najpierw objaśnia podstawy nauki ayurvedy, omawiając fizyczne i psychologiczne atrybuty każdej z trzech dosha, czyli typów budowy umysło-ciała: vata, pitta i kapha. Kiedy już określisz własny wariant budowy organizmu, dr Lad pomaga Ci rozpocząć podróż prowadzącą do uzyskania ostatecznego stanu równowagi i korzystnego samopoczucia.

Książka ta jest bezcennym przewodnikiem w leczeniu nieraz występujących dolegliwości i przewlekłych problemów. Wykorzystuje do tego strategie przypasowane to potrzeb danej osoby, oparte na typie budowy danego organizmu. Dr Lad wyjaśnia, dlaczego niektóre zakłócenia równowagi nieraz prowadzą do chorób i prezentuje, jak można przywrócić naturalny porządek w organizmie. Z książki tej możesz dowiedzieć się, które klasyczne ajurwedyjskie środki lecznicze (herbaty, mieszanki ziołowe, olejki bazowe, medytacja i joga) pozwalają uzyskać ulgę w różnych dolegliwościach, takich jak objawy przeziębienia i grypy, bóle głowy, bóle zębów, bóle gardła, wysoki poziom cholesterolu, problemy ze wzrokiem, niepokój i przygnębienie. Dr Lad prezentuje dodatkowo, jak można stosować dietę i określone techniki ayurvedy w zapobieganiu chorobom w przyszłości i wspomaganiu świadomości ciała i zdrowego życia.

Książka umożliwia także zastosowanie pożytecznych metod uzdrawiania tradycji ayurvedy, które są doskonalone od tysięcy lat. Wszystkie zioła, potrawy i olejki zalecane przez dr Lada można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością albo zakupić wysyłkowo. Uzupełniona szerokim glosariuszem, wykazem sprzedawców produktów i podstawowej literatury, książka ta jest podstawowym przewodnikiem po naturalnych, bezpiecznych i efektywnych domowych środkach leczniczych, które możemy na co dzień stosować dla zapewnienia sobie żywotności i prawidłowego samopoczucia.

VASANT LAD, B.A.M.S., M.A.Sc., urodził się w Indiach. Przez trzy lata był dyrektorem ds. Medycznych Szpitala Ayurvedy w Punie (India). Jest on światowej sławy ekspertem w zakresie praktyki i korzyści zdrowotnych medycyny ajurwedyjskiej. Prowadzi wykłady na seminariach i warsztatach razem z Deepakiem Chopra, M.D. I Andrew Weil, M.D. Jest założycielem Instytutu Ayurvedy w Albuquerque (Nowy Meksyk, USA), którego jest obecnie dyrektorem.

Tytuł AYURVEDA. Księga domowych środków leczniczych wyd. 2 Autor Vasant D. Lad Tłumacz Daniel Nowicki Wydawnictwo WYDAWNICTWO KOS EAN 9788376490946 ISBN 9788376490946 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 384 Format 17.1x24.6x3.4 cm Rok wydania 2018 Oprawa Twarda Wydanie 2 Waga 0.71 kg