Porównaj zanim kupisz

W.a.b. Atak paniki. jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje

chwilowy brak towaru

  • Producent: W.A.B.
  • Kategoria: Hobby i poradniki
  • ISBN: 9788328087682
  • Oprawa: miękka
  • Autor: Tammi Kirkness
  • Wydawnictwo: W.A.B.
  • Ilość stron: 128
  • Rok wydania: 2021

Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą znikomych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje" to skonstruowany w nad wyraz przezroczysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z powszednimi trudami.

Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki, a także jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych.

odszukamy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo. Tytuł Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i skomplikowane emocje Autor Tammi Kirkness Wydawnictwo WAB EAN 9788328087682 ISBN 9788328087682 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 128 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami

Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania: Czytaj więcej » x

Ta strona używa plików cookies. Czytaj więcej »

x