Na czym polega post przerywany$1060 Liczenie kalorii, dieta niskotłuszczowa, wysokobiałkowa, ograniczenie spożycia węglowodanów, dieta ketogeniczna, eliminacyjna... Każdy z nas choć raz w życiu był...
Potwierdzona naukowo dietetyczna rewolucja! Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz ograniczyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie, a...
Wcale nie Ci potrzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji...
Prosty stretching w 10 minut, czyli o w pełni naturalnym sposobie poruszania się i aktywności fizycznej Rozciąganie to tak naprawdę coś niesamowitego, co gwarantuje relaks i zdrowie. Wszyscy w...
niedużo książek miało tak znaczny wpływ na literaturę szachową jak praca wybitnego szachisty Aleksandra Kotowa Myśl jak arcymistrz. Jej pierwsze wydanie sprzedało się w trzy miesiące i natychmiast...
Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz się...
W tym kompleksowym poradniku odnajdziesz poręczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...
Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, iż ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i...
Oczyszczanie limfy - podstawa wszystkich kuracji detoksykacyjnychNa stronach tej książki odnajdziesz kompletne dane na temat oczyszczania limfy i tym czym jest sama limfa, której funkcje są...
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co...
Linus Pauling to naukowiec, chemik, fizyk, krystalograf, ojciec biologii molekularnej i badacz medyczny. Poprzez kilka dekad pracował nad wpływem witamin na ludzki organizm. Pomimo choroby...
Kryzys ozdrowieńczy jest niepodzielną częścią każdej terapii. Przeważnie występuje na początku kuracji i trwa kilka dni, czasem z nawrotami o mniejszym nasileniu. Polega na zaostrzeniu objawów...
Ta konwencjonalna już publikacja, która do dziś nie straciła nic na wartości, ukazała się po raz pierwszy w 1921 roku, w którym jej autor pokonał Emanuela Laskera w meczu o tytuł mistrza świata w...
użytkowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest wyjątkowo proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit,...
Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie...
DMSO co to jest? Naturalny środek na udoskonalenie zdrowia Prawie każdy, kto na własnej skórze doświadczył działania DMSO, opisuje go jako prawdziwie cudowny środek. Ma on najszersze spektrum...
Zdrowy mikrobiom kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelitaMikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit, jest niezbędną częścią składową całego organizmu. Stanowczo niezbędną do...
Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można prosto przygotować w domu zdrowe...
Chorujemy z powodu niedoborów Dr Heinrich Wilhelm Schüssler wyodrębnił dwanaście soli mineralnych potrzebnych dla zdrowia oraz szeroko opisał ich atrybuty. Wszystkie sole Schüsslera wyszukasz w tej...
Ze względu na wszystkie swoje ważne funkcje gruczoł krokowy może stać się przekleństwem zdrowotnym wielu panów, równocześnie młodych, jak i starszych. Standardowe choroby prostaty to: łagodny...
Cierpisz na ból stawów? nieelastyczny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta...
Choć seks jest powszechnym zjawiskiem, niewielu ludzi czerpie z niego pełną satysfakcję i doświadcza w nim prawdziwej miłości. Poznaj nowy rozmiar rozkoszy i zmień swoje doznania seksualne dzięki...
Dowiedz się, jak dzięki wykorzystywaniu ergonomicznych strategii wywodzących się z uważności, współczującej komunikacji i kompromisowego rozwiązywania konfliktów unikać rodzicielskich pułapek i...
Rak to nadal najbardziej zagadkowa choroba, z którą się zmagamy. Z książki dowiesz się, jak powstaje nowotwór i czym jest nowotwór złośliwy. Poznasz metody leczenia raka, a także terapie, które...