Prędzej czy później każdego z nas dopada ból albo kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu...
Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, że intensywny i długofalowy trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Adekwatny trening wytrzymałościowy pozwoli ci wykorzystać do...
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i...
Jak zadbać o maksymalną produktywność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, oferuje jedyny w swoim rodzaju przepis na...
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce odszukasz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać...
Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena posiadają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są...
Najnowsza książka Reinera i Ingrid Klimke to doskonała publikacja na temat treningu z użyciem koziołków, zwanych z włoskiego cavaletti. Zapełnia ona lukę w polskojęzycznej bibliotece trenerskiej....
Meridiany tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków uwielbianej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! teraz możesz poznać te enigmatyczne ścieżki...
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, żeby odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, aby „odkodować" te zapotrzebowania. W swej pierwszej książce...
Joga to nie tylko genialna aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to także wyśmienita terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Najskuteczniejszy środek na najróżniejsze dolegliwości Siarka naturalna to substancja naturalnie występująca w naszym organizmie oraz w warzywach i owocach, a także przyrodzie. Dzięki tej książce...
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i...
Dzięki tej książce nauczysz się, jak: zyskać zaufanie konia od pierwszego kontaktu;zniechęcić go do niepożądanych zachowań bez uciekania się do kar;złapać konia, który unika kontaktu z człowiekiem,...
Książka Mózg konia, mózg człowieka rzuca nowe światło na pracę z końmi i sposób, w jaki się one uczą, myślą, postrzegają świat i funkcjonują. Janet L. Jones, neurobiolożka i doświadczona trenerka,...
W ostatnich latach nastąpił szczególnie szybki rozwój fizjoterapii, osteopatii i chiropraktyki końskiej. Pojawiło się w tych dziedzinach wielu specjalistów, natomiast brakowało opisów solidnych...
Skóra jest największym organem człowieka. Stanowinajkorzystniejsze źródło informacji o naszym stanie zdrowia. Pojawiające się na niej pryszcze, rumienie, odbarwienia i inne zmiany skórne są...
szybkość, efektywność i zwycięstwa płyną z wnętrza. Prędkość bez tajemnic pomoże ci w pracy nad sobą, żeby twoje umiejętności osiągnęły wyższy poziom. Musisz to przeczytać.David Brabham, zwycięzca...
Przeczytałem od deski do deski i jestem zachwycony. Łapię się na tym,często cytuję tę książkę, ucząc na kursach i sympozjach. Carl Hester, wielokrotny medalista olimpijski w ujeżdżeniu zrównoważony...
Japoński fenomen Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim...
Ta książka jest jak warsztaty z mistrzem! perfekcyjny fotograf, autor bestsellerowych podręczników i uwielbiany nauczyciel Bryan Peterson prezentuje w niej, jak doskonalić swoje umiejętności...
popularny trener, Mark Rashid, pokazuje swoją rewolucyjną metodę szkolenia koni. Jego podejście do tych zwierząt opiera się na próbie odnajdywania równowagi w ich treningu. Zawsze uważałem, iż...
To książka o dochodzeniu do celu, znaczeniu seksu i orgazmu. Czytelnik znajdzie w niej w dodatku opisy pozycji, technik i rodzajów orgazmów oraz narzędziowego podejścia do aktu seksualnego. Cały...
Od tysięcy lat terapeuci tradycyjnej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli jednostkowy plan odżywiania, który...
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik Tytuł Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany.. Autorzy Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Wydawnictwo Vital EAN 9788382727111 ISBN...