Inaczej niż ma to miejsce w przypadku wszystkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi stwarzać samodzielnie. Powstaje ona w naszej...
Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym: KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆNiniejsza książka proponuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i...
najkorzystniejsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchuKolana, biodra, barki – to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch.Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby nieelastyczny, a każda...
JEDZ DO SYTA DLA wytrzymałOŚCI!Czy wiesz, że o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz kabel pokarmowy? Jego niepodatność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający...
"wykorzystanie konopi w medycynie to temat stanowczo aktualny. W książce Konopie... Dla wszystkich. Lecznicze wykorzystanie marihuany autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat...
Jak świadome wykorzystywanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu? W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i...
Jak będzie przebiegała Twoja ciąża tydzień po tygodniu?Jakie zmiany zajdą w Twoim ciele?Jak tydzień po tygodniu przebiegać będzie rozwój Twojego dziecka?Co powinnaś robić, jak się odżywiać, żeby...
Zdrowo się odżywiaj i ciesz udoskonalonym samopoczuciem.Żołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują sporo stanowczo ciężkiej pracy. Najczęściej nawet nie zauważamy tych...
Na całym świecie rośnie liczba osób z chorobami autoimmunologicznymi, aktualnie dotkniętych jest nią prawie 10 procent populacji. W chorobach tych własne komórki i tkanki organizmu są stopniowo...
Zdrowe odżywianie jako klucz do skuteczności umysłowej i równowagi psychicznej.Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako...
W książce La Veganista Nicole Just pokazuje nam ponad 100 przeróżnych, pełnych smaku i nietrudnych przepisów – zgodnie ze swym mottem: Wegańska kuchnia bez wyrzeczeń! prezentuje, jak bez składników...
Zdrowie twojego dziecka to publikacja napisana poprzez lekarza pediatrę dla rodziców, w której omówiono ważne zagadnienia związane z szeroko pojętym zdrowiem niewielkich pacjentów. Rodzice znajdą...
WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIA W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu sympatyków dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym...
Dieta odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Komórki rakowe potrzebują cukru do wzrostu i rozprzestrzeniania się w organizmie. Równocześnie rozwijają mechanizmy obronne, które bronią je przed atakami...
Któż nie życzyłby sobie czworonoga, który bezproblemowo będzie szedł z nami przez życie, na korzystne i na złe? Tutaj nie potrzeba żadnych czarów, ten cel naprawdę można osiągnąć. Warunki kutemu...
Mleko? Cóż, wielu osobom jedynie przysparza problemy. Lecz co można poradzić na to, że cukier mleczny wydaje się obowiązkowym składnikiem większości towarów spożywczych? najkorzystniejszym...
Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej komponentów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, lecz...
Czego Ci potrzeba, żeby ten czas był przyjemny? Jakie substancje odżywcze są teraz stanowczo ważne dla ciebie i twojego dziecka? Jakich produktów spożywczych lepiej unikać i dlaczego? Gdy się tego...
Osoby cierpiące na IBS mogą w końcu radować się spokojnym trawieniem! IBS (zespół jelita drażliwego) to rozpoznanie, które dotyka 15-20% światowej populacji. Dawniej leczenie zespołu obejmowało...